סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות

קודם כל תיהיה בן אדם- אהימסה

• סיגל ביבר

Share episode

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 36:52

האיבר הראשון של היוגה- יאמה (ויסות עצמי) כולל 5 תרגולים.. הראשון בהם הוא אהימסה- אי אלימות/אי פגיעה. זהו תרגול מחייב בכל תקופה ובכל מצב. כיצד אנו מטמיעות את הערך הזה במתאמנות שלנו? מתוך מבוא לשיחת קהילה