סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות

סוואדיאיה- לימוד/ חקירה עצמית

סיגל ביבר

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 16:18

כיצד התרגול הרביעי, סוואדיאיה,  של האיבר השני של היוגה - ניאמה, תומך בטיפוח הכרה יציבה וצלולה. הקדמה למפגש בנושא