Dr. Henry Wu吳佳鴻醫師- Your Channel To Health
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9 episodes
HW9. 別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵—全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思 Unveiling menopause, hormones, and breast cancer
女性更年期症狀線上自我評估：
HW8.【English】Unlocking Menopause and Bioidentical Hormone Replacement Therapy
Join us for an in-depth look at menopause with insights from Dr. Henry Wu, a leading expert in hormone optimization and preventive medicine. Discover the crucial role of Bioidentical Hormone Replacement Therapy (BHRT) in managing menopause symp...
HW7.【English】Testosterone and Men's Health
This episode content from a YouTube channel hosted by a doctor, Dr. Henry Wu, focuses on the importance of testosterone for men's health, particularly as they age. Dr. Wu discusses how declining testosterone levels can lead to a variety ...
HW6. 有效預防帶狀皰疹 (皮蛇)？在老年人效果最好疫苗？
帶狀皰疹（皮蛇）是什麼？為什麼很多人害怕得到帶狀皰疹？會造成什麼長久令人痛苦的後遺症？如何有效預防帶狀皰疹？有什麼疫苗可以選擇？Zostavax（伏帶疹）及新一代的 Shingrix（欣剋疹）帶狀皰疹疫苗差別在哪裡？保護效果又是如何？該怎麼選？一次聽懂！高危險族群、免疫低下、高齡者尤其更要了解，預防「皮蛇上身，如火吻身」！
HW5:預防勝於治療。健保不見得讓你更健康！
「預防疾病、促進健康」跟「有病才治病」是截然不同思維，背後也代表截然不同行為。預防疾病、促進健康：是積極主動做出改變、有所作為，讓自己更健康，避免疾病發生。有病才治病：是平常沒作為，等到有症狀才就醫、被診斷、吃藥、控制症狀。預防勝於治療。面對慢性疾病(例如：糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、肥胖、癌症、心臟病、腦中風、失智症、退化性疾病、慢性發炎...等)更是如此。積極作為來預防疾病、讓自己更健康，才能避...
HW4:[診間QA]少吃多動為什麼不會瘦？
很多人以為，少吃多動就會瘦，認為只要進到身體的熱量少於活動運動消耗掉的熱量，這樣體重體脂肪就自然會掉下來，但常常卻失敗收場，甚至反而身體容易更累、更沒精神。少吃多動的熱量理論其實是有問題的，因為體重體脂肪，不是單純熱量加減計算的結果。It's not about calorie, it's biology. 體重體脂肪是生物生理運作的結果，不是單純卡路里的計算。我們吃的食物，不單單只含有卡路里，它包含許多要傳遞給身體的營養素跟訊號，這些訊號會啟動一連串...
HW3:[診間QA]我可不可以不吃藥？
慢性病，可不可以不要吃藥？這是很常被民眾問到的問題，尤其是糖尿病、高血脂、高血壓的三高疾病。到底能不能不吃藥？幾個問題我們應該先思考，答案就會清楚了。先確認你的目標是什麼要達到目標有哪些方法？吃藥若不是唯一，那其他還有什麼方法？不吃藥，你能做到哪些？想清楚後，那你就知道有沒有本錢不吃藥了定期追蹤成果，檢視自己的方法更多健康資訊，請看：