LRF #ciclismo
Ciclismo, treinamento, curiosidades, dicas, análises de treinos e provas, algumas entrevistas e feedback de produtos !!Aqui você encontrará as mais diversas informações. Desde uma novidade do mercado, comentada, a informações sobre treinamento, passando por algumas entrevistas. Esperamos fornecer ao ouvinte conteúdo rápido, com informações legais e diversão sobre bike.Sobre treinamento, falaremos muito do treino presencial e on-line, suas métricas e tirando dúvidas.Mais iformações, igor@igorlaguens.com, vinicius@vinicius.mobi ou @laguensracefit no instagram
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Episódio #43 Médico do Esporte, Triatleta e ciclista.Dr. Paulo Puccinelli
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LaguensRaceFit
Neste episódio conversamos com o Dr. Paulo Puccinelli, médico do esporte, PhD em Fisiologia do exercício, médico da Conf de Desportos Aquáticos e médico do Clube Athlético Paranaense. Um bate papo sobre os pedais de quem teve COVID, o que fazer, como retomar.. Diferenças fisiológicas entre um ciclistas amador e um ciclista pró Tour, VO2 Max, FTP, FC... e por fim mas não menos importante, a longevidade no esporte, o quanto demandamos do nosso corpo e o quanto ele está pronto para se recuperar. Dicas e sugestões vinicius@vinicius.mobi ou igor@igorlaguens.com e conheça a equipe em @laguensracefit