LRF #ciclismo
Ciclismo, treinamento, curiosidades, dicas, análises de treinos e provas, algumas entrevistas e feedback de produtos !!Aqui você encontrará as mais diversas informações. Desde uma novidade do mercado, comentada, a informações sobre treinamento, passando por algumas entrevistas. Esperamos fornecer ao ouvinte conteúdo rápido, com informações legais e diversão sobre bike.Sobre treinamento, falaremos muito do treino presencial e on-line, suas métricas e tirando dúvidas.Mais iformações, igor@igorlaguens.com, vinicius@vinicius.mobi ou @laguensracefit no instagram
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Episódio #44 Eventos de longa distância, aspecto físico, logística e tudo sobre Biking Man Brazil
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LaguensRaceFit
Neste episódio falamos de provas de longa duração e encontramos a nossa definição para uma evento longo, sendo ele por etapas ou não. Todos os fatores que envolvem um evento deste, desde a bicicleta ao ciclista, como se preparar fisicamente, psicologicamente e a logistica para que tudo ocorra bem. Aproveitamos para explicar tudo sobre o Biking Man Brazil. Duvidas e sugestões vinicius@vinicius.mobi ou igor@igorlaguens.com