Tennis Lounge Podcast 🇬🇧/🇫🇷: Mental Performance, Insiders Interviews, The Stories that Shape(d) the Game
🇬🇧Tennis Lounge is a tennis podcast focused on mental performance, how to build your tennis career, and the reasons why tennis influence extends far beyond the boundaries of sport.
On Tennis Lounge, you'll find:
-In-depth analyses of the mental strategies and performance habits of some of the greatest champions in the game, including Novak Djokovic, Serena Williams, Carlos Alcaraz, Jannik Sinner, Rafael Nadal, Coco Gauff, Roger Federer, Iga Świątek, and many more;
-Interviews with international coaches working across the junior, ITF, ATP, and WTA circuits, as well as experts sharing practical insights on how to better navigate and manage a tennis career and the mistakes to avoid;
-The stories that have shaped the history of the sport, and an exploration of why tennis remains a powerful force of influence beyond the court.
The podcast is hosted by Jennifer Migan, a former professional tennis player who competed on the ITF circuit (career-high ranking inside the world's Top 800) and in NCAA Division I tennis (Top 50 in singles and Top 25 in doubles). She's a university professor, a storyteller and a communication consultant.
🇫🇷 Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale, la gestion de carrière des joueurs de tennis et pourquoi le tennis est un facteur d'influence au delà de la sphère sportive.
Le podcast Tennis Lounge c'est:
-des analyses décortiquant la gestion mentale des plus grands champions tels que Novak Djokovic, Serena Williams, Carlos Alcaraz, Jannik Sinner, Rafael Nadal, Coco Gauff, Roger Federer, Iga Swiatek, et bien d'autres;
-des interviews avec des coachs internationaux évoluant sur les circuits juniors et ITF/ATP/WTA et des experts partageant leurs conseils pour mieux gérer votre carrière;
-les histoires qui ont fait la légende de ce sport et pourquoi le tennis est un levier d'influence au delà du sport.
Ce podcast est présenté par Jennifer Migan, joueuse de tennis ayant évolué sur le circuit ITF (top 800) et en Division 1 NCAA (top 50 en simple et top 25 en double). Elle est professeur en enseignement supérieur, storyteller et consultante en communication.
Episodes
52 episodes
S3 Ep 3: Wimbledon Week1: Osaka's Return at the Top, Eala's Fairytale, Dimitrov Winning Hearts, Djokovic Breaking Records + Winners Predictions
The first week of the third slam of the year had us on the edge of our seats!Serena's return, Alex Eala taking Center Court by storm, Naomi Osaka reaching the quarters for the first time in style... And let's not forget Coco G...
S3 Ep 2: Should Parents Coach Their Children ? My Take on the Tsitsipas Greek Tragedy & Other Parents-Children Duos
Stefanos Tsitsipas fired his dad.Even though the drama has all the ingredients of a modern Greek tragedy, he's not the first one to do it and certainly not the last.In this new episode of the Tennis Lounge Podcast, I give my take ...
🇬🇧 S3 Ep1: Serena Williams: The Real Reason(s) Why She's Coming Back at Wimbledon
Serena Williams is back but the truth is...she never retired!As she's about to play her first singles match in almost four years at Wimbledon, one thing is certain: if she's coming back it's because she believes she can win!It mig...
⚠️ Tennis Lounge, C'est Fini... en Français MAIS ça continue en Anglais ! Voici Pourquoi C'est Une Bonne Nouvelle !
Salut à tous !Lorsque j'ai lancé le podcast Tennis Lounge il y a quelques années, j'avais pour ambition de créer une communauté pour aider les joueurs et joueuses à progresser au niveau mental et créer un espace pour les parents et coach...
S2 Ép 5: RG 2026 (2/2): Kouamé, Chwalinska, Sabalenka, Sinner, le tennis français: les tops et les flops
Pour ce deuxième épisode consacré à Roland Garros, je m’intéresse aux “tops” et au “flops” de la quinzaine parisienne.Dans cet épisode :-Pourquoi Moïse Kouamé affiche une telle solidité mentale à seulement 17: les...
S2 Ép 4: Bilan Roland Garros 2026 (1/2): Andreeva et Zverev: Comment Gagner Quand on est Favori ?
Roland Garros 2026, c'est fini !Même si la quinzaine a révélé son lot de surprises à la fois dans le tableau masculin et féminin, c'est finalement Mirra Andreeva et Alexander Zverev, deux favoris qui se sont imposés.Dans cet épiso...
S2 Ép 3: Roland Garros: Foutez la paix à Loïs Boisson: Comment gérer la pression après un gros résultat
"Loïs Boisson a encore" perdu", "la française s'incline à nouveau d'entrée..." "Elle n'y arrive pas" Voilà ce qu'on peut lire ou entendre depuis quelques jours dans les médias.A quelques jours de Roland Garros, l'attention autour de la f...
S2 Ép 2: OA: "King Carlos" Terrasse le Goat Djokovic: Les 5 Leçons Mentales de la Finale
King Carlos l’a fait ! Au terme d’une finale où Novak Djokovic avait commencé sur les chapeaux de roue, c’est bien Carlos Alcaraz qui remporte son 7ème (déjà !) titre du Grand Chelem devenant le plus jeune joueur à réaliser le Career Slam à 22 ...
S2 Ép1: Open d'Australie: Comment "Ice" Rybakina a fait Exploser Sabalenka ? Les clés mentales de sa Remontada
Le podcast Tennis Lounge est de retour !Et pour le premier épisode de cette saison 2, retour sur la finale dames de l'Open d'Australie avec une remontada d'Elena "Ice Queen" Rybakina qui remporte son deuxième titre du Grand Chelem face à...
Ép 36: Immersion sur le tournoi Les Petits AS : comment construire un(e) futur(e) champion(ne) en 4 points?
Quel est le point commun entre Roger Federer, Rafael Nadal, Amélie Mauresmo, Novak Djokovic, Coco Gauff, Martina Hingis, Marat Safin, Carlos Alcaraz, Juan-Martin Del Potro, Dinara Safina, Stan Wawrinka, Jo-Wilfried Tsonga, Kim Clijsters? Au del...
Ép 35 (2ème partie): Open d'Australie: Le "Carré Magique" du Mental de Djokovic: les 4 clés d'un mental d'acier
Un an après son expulsion d’Australie pour son refus de se faire vacciner contre le Covid-19, Novak Djokovic triomphe une 10 ème fois “chez lui”, sur la Rod Laver Arena. Et au delà de ce 22ème titre du Grand Chelem et de la place de numér...
Ép 35: Open d’Australie (1ère partie): Les 5 Raisons de la Victoire de l’ “ennuyeuse” Sabalenka
🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA.
Ép 34 (2ème partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception
Roger Federer a tiré sa révérence ce week-end, il était donc normal de consacrer un épisode au géant suisse. Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie est en fin de description si vous ne l’avez pas écoutée), nous dévoilons 5 “...
Ép 34 (1ère partie): Roger Federer: Les "10 Commandements" de son Mental d'Exception
Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plu...
Ép 33: US Open: "Carlitos" Alcaraz et Iga Swiatek: pourquoi ces "gentils tueurs" dominent mentalement leurs adversaires ?
La dernière levée du Grand Chelem de la cuvée 2022 a été un très bon cru. Iga Swiatek a remporté son 3ème titre du Grand Chelem et a repris sa domination du circuit WTA après un été quelque peu morose.Mais le fait marqua...
Ép 32: Serena Williams: Confiance, Intensité, Dopamine... Comment est-elle devenue la #GOAT ?
👑Serena Williams a tiré sa révérence et nous a montré une dernière fois pourquoi elle est incontestablement la plus grande joueuse de tous les temps. Au-delà de son palmarès exceptionnel, on retiendra surtout sa force mentale à toute épreuve.
Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur
🏆C’est un drôle de Wimbledon qui s’achève après une quinzaine riche en rebondissements. Novak Djokovic a remporté son 4 ème Wimbledon consécutif et 21ème titre du Grand Chelem et Elena Rybkina s' est imposée à la surprise générale en simple ...
Ép 30: Iga Swiatek: Les 4 Clés pour Gérer la Pression et Gagner Quand on Est Favori/Favorite
🏆 En remportant son deuxième Roland Garros et son 35ème match d’affilée, Iga Swiatek a sans aucun doute conforté son statut de patronne incontestée du circuit WTA. Mais elle a également démontré comment assumer son statut d’ultra favorite et un...
Ép 29: Retraite d'Ash Barty à 25 ans: Comment Rester Motivé(e) et Performant(e) sur le Long Terme ?
Il y a deux jours, la numéro 1 mondiale Ash #Barty annonçait à la surprise générale mettre un terme à sa carrière quelques semaines seulement après avoir remporté l'Open d'Australie. 🤯🏆 Barty n'est pas la première joueuse à arrêter sa c...
Utilisez les 4 Forces d'Ash Barty pour Dominer Vos Adversaires
😎Après une quinzaine parfaitement maîtrisée, Ash Barty a remporté son 3ème titre du Grand Chelem "chez elle" à Melbourne🏆. Ce qui a frappé pendant le tournoi, c'est sa domination incontestée sur ses adversaires. 👀👀🎙️Dans cet épisode, je...
Open d'Australie: Les 6 Leçons de la "Masterclass Nadal-Medvedev"
🦘La quinzaine australienne s'est achevée avec le sacre de Rafa Nadal🏆 qui après une "remontada" dantesque remporte son 21ème titre du Grand Chelem face à Daniil Medvedev qui a mené 2 sets zéro.🎙️Voici les 6️⃣ leçons à retenir de c...
Ép 26: Coacher au plus haut niveau, mode d'emploi : interview avec Thomas Delgado, co-créateur de l'académie Smash It Tennis Center
🎙️Dans ce podcast, on parle souvent du haut niveau via le prisme du joueur mais pour atteindre leurs objectifs, les joueurs doivent s'entourer de coachs ambitieux. 🙋Dans cet épisode, je donne la parole à Thomas Delgado qui a débuté sa c...
Ép 25: Zverev: Pourquoi Perdre la Finale de l'US Open lui a fait gagner le Masters de Turin ?
On se dirige tout droit vers la fin de l'année 2021 (n'oublions pas la très controversée Coupe Davis ) et le moins que l'on puisse dire c'est qu'elle a été riche en émotions !👨🏆Le sacre de Sacha Zverev a été l'apothéose d'une grosse sai...
Ép 24: US Open (2ème partie): Les stratégies mentales du "Tsar Medvedev" et de la "Reine Emma"
Si la "défaillance" de Djokovic a largement été commentée dans les médias, on a peu ou pas parlé de la performance "taille patron" de Medvedev. Véritable stratège, le Russe a prouvé pourquoi il est incontestablement la tête de file de cette fam...
Ép 24: US Open (1ère partie): Est-ce que la pression est un privilège? Djoko, Osaka et Tsitsipas
L'US Open est terminé et le moins que l'on puisse dire c'est qu'il a été riche en émotions! La performance XXL d'Emma Raducanu victorieuse chez les femmes après être sortie des qualifications et le super tournoi de Leylah Fernandez sont sans au...