Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
Willkommen beim Affenhand® Podcast!
🏋️ Hier erwarten dich spannende Gespräche mit Experten aus der Fitness-, Crosstraining- und Kraftsport-Szene. Egal, ob Trainingstipps, Ernährungsstrategien oder inspirierende Geschichten – hier bekommst du Wissen, das dich weiterbringt! 🎧
In dieser Playlist hörst du:
✔ Interviews mit Top-Coaches & Athleten
✔ Deep Dives zu Training, Ernährung & Regeneration
✔ Einblicke in die Welt von Affenhand
🔥 Perfekt für dein Workout, die Autofahrt oder einfach zum Entspannen – hol dir den Extra-Boost für dein Training!
Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns!
✉️ banane@affenhand.de
☎️ +49 9208 5889731
📝 www.affenhand.de/kontakt/
Podcasting since 2020 • 45 episodes
Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
Latest Episodes
#45 Training ohne Ziel ist sinnlos: Warum du 2026 endlich mit Plan trainieren musst #Goalsetting
🔥 Passend zum Thema:--> Handstand Guide: https://shorturl.at/fpTv1--> Muscle-Up Guide: https://shorturl.at/HcwU4Warum scheitern 90 % aller Trai...
•
1:23:53
#44 News: Rogue Invitational, WFP Dropouts, German Throwdown, iF3 & ATHX Kritik – die wichtigsten CrossFit-Updates der letzten Monate
Warum sind beim WFP so viele Athleten rausgeflogen?Was lief beim Rogue Invitational völlig anders als erwartet?Und warum brennt bei ATHX gerade die Diskussion um Organisation & Fairness?In dieser Folge sprechen wir über alle...
•
1:19:24
#43 Beweglich oder stark? Warum du beides brauchst, um schmerzfrei zu bleiben! | mit Max Keller
Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen Mobility und Stability – wo sich Training oft entscheidet: beweglich, aber ohne Kontrolle – oder stabil, aber unbeweglich. Wir sprechen mit Coach und Athlet Max Keller, warum beides zus...
•
1:04:38
#42 Vom Judo zur CrossFit-Elite – Max Hinkofer über Disziplin, Freiheit & das Comeback nach seiner OP
Wir sprechen über seinen Weg vom Judo über die Bundeswehr zur CrossFit-Elite, über das Leben zwischen Struktur und Freiheit – und warum Berge, Natur und Training für ihn zusammengehören. Außerdem: Wie er nach einer schweren OP zurück ins Traini...
•
58:59
#41 Power schlägt Technik! 🎄 Oder? Schwächen richtig trainieren – mit Max Keller
Schwächen nerven – aber ohne sie zu trainieren wirst du nie wirklich stark.Gemeinsam mit Coach und CrossFit-Albatross-Gründer Max Keller sprechen wir darüber, wie man echte Schwächen erkennt, warum zu viel „Weakness Training“ gefährlich sei...
•
1:06:18
