Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
Willkommen beim Affenhand® Podcast!
🏋️♂️ Hier erwarten dich spannende Gespräche mit Experten aus der Fitness-, Crosstraining- und Kraftsport-Szene. Egal, ob Trainingstipps, Ernährungsstrategien oder inspirierende Geschichten – hier bekommst du Wissen, das dich weiterbringt! 🎧
In dieser Playlist hörst du:
✔ Interviews mit Top-Coaches & Athleten
✔ Deep Dives zu Training, Ernährung & Regeneration
✔ Einblicke in die Welt von Affenhand
🔥 Perfekt für dein Workout, die Autofahrt oder einfach zum Entspannen – hol dir den Extra-Boost für dein Training!
Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns!
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Episodes
24 episodes
Stark werden & Muskeln aufbauen – viele machen Krafttraining falsch. Du auch?
Stark werden – aber richtig.Mehr Gewicht, mehr Kontrolle, mehr Power: Wer wirklich stärker werden will, braucht mehr als Shakes und Ego-Lifts. In dieser Folge zeigen wir dir den ehrlichen Weg zu echter Kraft – ohne Bullshit, ohne Bro...
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1:02:09
Home Gym einrichten – Budget, Ort, Fehler: DAS musst du vorher wissen!
Home Gym einrichten – aber richtig.Bevor du deine Garage mit unnötigem Zeug vollstellst und tausende Euro verbrennst: Diese Folge zeigt dir, wie du dir ein wirklich geiles Gym nach Hause holst.💰 Wieviel Budget brauchst du wirklich?<...
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59:59
Weitermachen oder Pause? #Schmerzen im Sport & CrossFit: Was tun? 🎙️ Affenhand #Podcast
🔊 Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine Bewertung da, teile den Podcast mit deinen Trainingsbuddies und markiere uns auf Instagram! 💪🎙 Jede Bewertung hilft uns, noch mehr spannende Inhalte für dich zu liefern. 🚀 Danke ...
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1:06:31
Wenn das Class-Programm nicht mehr reicht – Der Weg zum Wettkampf-Athleten | Affenhand #Podcast
Neue Podcast-Folge – jetzt mit verbesserter Audio-Qualität! 🎙🔥 Zusammen mit Max Keller von Motus Lab besprechen wir, wann das Class-Programm nicht mehr ausreicht und ob jeder Wettkampf-Athlet ein extra Programming braucht.❗️Youtube-Abo ...
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37:58
Fittest in Germany 2024: Der harte Weg an die Spitze – mit Franzi Höger
Franzi Höger im Podcast! 🏆🔥 Sie ist die Fittest in Germany 2024 und kennt den harten Weg an die Spitze! Als Athletin & Coach gibt sie exklusive Einblicke in ihr Training, mentale Stärke und die Bedeutung von Ernährung & Regeneration.
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54:00
11 Jahre CrossFit – Max Keller über Wettkämpfe, Coaching & Learnings
Max Keller im Podcast! Seit über 11 Jahren ist er tief in der CrossFit-Szene verwurzelt – als Athlet, Coach und Gründer von CrossFit Albatross & Motus Lab. In dieser Folge sprechen wir über seinen Weg im Sport, die Herausforderungen auf Wet...
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39:15
602km: vom OP zum 24 Stunden Radrennen am Lausitzring | Road to Recovery 🏁
Nach mehreren komplizierten Halswirbelsäulen-OP hat Marc über zwei Jahre hart gearbeitet und sich zurückgekämpft. Jetzt hat er im 24 Stunden Rennen am Lausitzring 602 km geschafft, einen stolzen 3. Platz in seiner Altersklasse erzielt und mit e...
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48:48
Affenhand mit POPUPSTORE CrossFit Semi Finale 2023 in Berlin - das erwartet euch - 2023 PODCAST
Wir sind auf der Semi CrossFit in Berlin 2023 (01. bis 04. Juni 2023) und würden uns mega freuen, wenn du bei uns vorbeikommst.Wir haben auch Gewinnspiele am Start, und wir quatschen über alles Mögliche rund ums CrossFit. Komm vorbei, l...
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20:27
WELTREKORD 23.1 Open Scores Tias Baby BFR Trainingstool (NEWS)
Occlusion Cuffs: https://www.affenhand.de/produkt/occlusion-cuffs-bfr-set/Motus Wettkampfkalender: https://www.motus-lab.de/wettkampfkalender23.1 World Record | Roman KhrennikovWELT: https://www.youtube.com/watch?v=afjNsYJiRdM
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8:33
CrossFit OPEN - Was musst du wissen?
Wir fassen euch das wichtigste der OPEN zusammen. Hast du noch Tipps oder Infos, dann pack sie in die Kommentare 😊✋ Brauchst du noch Equipment: https://www.affenhand.de/♥ wenn dir unsere Videos gefallen, lass uns gerne ein koste...
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20:47
Bar Muscle Up lernen mit Trainingsplan | Affenhand®
Im Dezember haben wir die Entscheidung getroffen und wollten euch einen Trainingsplan schaffen, der mehr als nur ein paar Übungen zeigt, wie man den Bar Muscle-Up verbessert oder von null an lernt.Wie wir so sind, wenn wir wofür b...
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10:23
CrossFit Games doch in Madison? Und aktuelle Competitions (News)
Was ist passiert? Viel Spaß beim Training!Solltest du Equipment brauchen, schau gerne vorbei👉 https://www.affenhand.de/
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7:13
Wie gut ist Wodapalooza in Miami wirklich?? Jonas, Kevin und Tobias war als Elite Athleten dort
Jonas ist mit Kevin Winkens und Tobias Fox als Elite Athleten in Wodapalooza angetreten. Er erzählt uns im Video unter anderem, wie es ist, mit den großen Athleten Noah Ohlsen, Chandler Smith, Elijah Muhammad und vielen anderen au...
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22:25
Wie sieht eure perfekte Affenhand #Langhantel aus | Made in EU
Ihr wart gefragt: Hier ist das Ergebnis!Wahrscheinlich haben wir uns mit den letzten 20 Monaten den schlechtesten Zeitraum ausgesucht, um die perfekte Langhantel für euch zu entwickeln. Eine laufende Coronapandemie, gefolgt von einem Kr...
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18:24
Die Vision des #DBVfF in Deutschland mit dem Präsidenten Lazar #Affenhand
Wir reden mit dem Präsidenten Lazar, als Premium Partner des Deutschen Bundesverband funktionaler Fitness, über die Vision und aktuelle Wettkämpfe des Verbands.Kanäle des Deutschen Bundesverband funktionaler FitnessWebseite: https:/...
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45:34
Affenhand Team Thunderstorm Anna Donauer Lidia Barth Nicole Heer #WODAPALOOZA Miami #Podcast #Open22
Wir sprechen mit Team Thunderstorm über ihre Teilnahme an Wodapalooza in Miami und die Open 2022.👉 https://www.affenhand.de/Instagram========Anna Donauer: https://www.instagram.com/anna_makes_butterLidia Barto: https...
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59:35
Jonas ist im WM-Kader | Wie bereitet er sich vor?
Jonas Zistler ist 2021 in den WM-Kader gekommen und fährt zur Weltmeisterschaft (WORLDS) nach Schweden. Was das bedeutet und wie er sich vorbereitet erfährst du in diesem Podcast.
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30:01
Die 10 Highlights der Nobull CrossFit Games 2021 (in deutsch) | Affenhand®
Die NOBULL CrossFit Games 2021 sind Geschichte - und sie waren LEGENDÄR! Wir haben für dich die 10 Highlight Stories der Games zusammengefasst. Also wenn du die Games nicht von Anfang bis Ende verfolgen konntest oder nochmal die absoluten Highl...
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36:48
Wie aus einer spontanen Idee eine bekannte Marke wurde - DIE AFFENHAND STORY
Wie, was, warum Affenhand?! Wie hat Marc es geschafft aus einer spontanen Idee einen der bekanntesten Online-Shops im Fitness-Bereich zu entwickeln? Von der Handcreme aus dem Wohnzimmer zu einer Halle voll mit Fitness-Equipment und einem mehrkö...
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42:10
Affenhand LIVE #1 - Wir beantworten eure Fragen. Was gibt es Neues? Was planen wir?
Marc und Jonas von Affenhand sprechen live!
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Season 1
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1:00:35
So schaust du das Finale der CrossFit Games 2020
Corona zu trotz, kann das Finale der CrossFit Games 2020 doch stattfinden. Wie du sie schaue, kannst und was alles bereits bekannt ist, erfährst du in diesem Podcast. Zeitablauf CrossFit Games 2020:
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20:16
Zusammenfasstung CrossFit Games (Phase 1 / Woche 1) | Affenhand
Die erste Phase der CrossFit Games 2020 ist beendet. Im Video zeigen wir dir unsere Highlights, wer sich qualifiziert hat und was als Nächstes kommt! Die Links zu den Highlights: Danny Broflex ist zurück:
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15:22
So schaust du die CrossFit Games 2020 (Phase 1 / Woche 1) | Affenhand
Mehr Infos auf: https://games.crossfit.com/Es ist endlich soweit: die 2020 Reebok CrossFit® Games finden statt! Allerdings in einem völlig neuen Format aufgrund von COVID-19. Dieses Wochenende (Freitag und Samstag) wird Phase 1 der Game...
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Season 2
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5:14
