La Force de Changer

S5É12 - Mes grand échecs d’octobre, mise à jour de mon processus

• Pierre-Hugues Geoffroy • Season 5 • Episode 12

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Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy revient avec honnêteté sur « ses grands échecs d’octobre ». Plutôt que de s’attarder à la culpabilité, il utilise ces moments comme des points de repère pour mieux se comprendre et ajuster son processus.

Il parle des périodes où il a perdu de vue ses priorités, s’est laissé aspirer par la vitesse et a ressenti la pression de vouloir trop performer. Ces écarts lui ont permis d’observer ses attentes, son rapport à la discipline et l’importance d’accepter la nature non linéaire du changement.

L’épisode sert aussi de mise à jour sur son cheminement actuel : les systèmes qu’il renforce, les habitudes qu’il ajuste et les prises de conscience qui l’amènent à revenir à l’essentiel.

Un épisode vulnérable, clair et profondément humain.

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Avertissement: ce podcast est un outil informationnel et éducatif. Je ne suis pas médecin, et si vous éprouvez des symptômes et/ou problèmes de santé, vous devriez consulter votre médecin immédiatement. Il est important de consulter un médecin préalablement au désir de débuter un programme d’entraînement et/ou nutritionnel.