Effortless Being
Hello and welcome to the Effortless Being podcast (formerly known as the “Habit Your Way With Dean” podcast). I am your podcast host, Deandra and I'm so excited that you're here. With over 150 episodes, 75+ in English and 75+ in Spanish, my goal is to help you "be". I know, it's not as simple as it sounds, but together we will build habits that allow us to show up authentically in the world and create the life we want without attachment. Whether you are looking to enhance your skills, or for personal development, this podcast is for you. I'm thrilled you decided to show up for yourself today.
Effortless Being
El predictor principal de la felicidad es la calidad de nuestras relaciones
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
El factor que mejor predice la felicidad es la calidad de nuestras relaciones. En este episodio, profundizamos en los miedos que nos mantienen aislados y aprendemos formas de construir relaciones desde el desapego. Aprenderás:
-qué son el aislamiento social y la soledad
-los peligros del aislamiento social
-sobre nuestra necesidad fundamental de pertenencia
-a construir conexiones basadas en la autenticidad
escucha el episodio aquí: https://youtu.be/Qvz0m1HOtFo
ve el episodio de la comunicación asertiva aquí: https://youtu.be/cutv14-O2ZQ?si=twgHHSEs2vm1ds8b