Suvi kui petuskeem? Kuidas nautida suve nii, et sügis ei algaks väsimusega?

Põhjamaine suvi on lühike, valge ja täis võimalusi. Seetõttu võib tekkida tunne, et kolme kuu jooksul tuleb jõuda kõikjale, kogeda kõike ja kasutada ära iga päikesekiir. Aga mis siis, kui suvi ei taastagi meid, vaid väsitab hoopis rohkem?

SOODUSKOODID SULLE:

– ELLYTSNÄKK20 - maitsvad ja tervislikud snäkid
– HEAOLU15 - vaimse tervise ja heaolu toetamiseks
– SILJA20 - kehale pai tegemiseks
– SILJA - kohvi- ja teesõpradele

Räägime kuidas muutuda kiirustajast nautijaks, miks suvi ei pea olema järjekordne projekt ning millised lihtsad heaoluharjumused aitavad  puhkuse ajal oma energiat, tervist ja rõõmu hoida. Jagan suvist aeglustamise EKSPERIMENTI ning kutsun sind mõtlema: millise tundega soovid sina suvest sügisesse ülemineku teha?

Minuga kohtuda saad JOOGAHETKEDEL Pärnus, Elurõõmu laagris Hiiumaal ja Double Flow laagris Sri Lankal 

Minu selle kevade raamatusoovitused:

– Allen Levi „Theo of Golden“
– Beth O’Leary „The Switch“
– Virginia Evans „The Correspondent“
– Belle Burden „Strangers“
– Fredrik Backman „Anxious People“

Ma ei soovi sulle täiuslikku suve. Soovin sulle suve, kus oled kohal oma hommikutes, oma inimestega, oma kehas ja oma elus.