Heaolu jutud
Podcast, kus kogemusi ja teadmiseid jagavad erinevad oma ala spetsialistid ja vägevad inimesed Eestist ja mujalt ning kus räägime kõigest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. "Heaolu jutud" on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi teadlikult areneda.
Saatejuht Silja Siller on raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, elustiili maag ja joogaõpetaja, kelle südameasjaks on toetada teisi nende sisemise rõõmu, keha ja meele väe ning teadliku eluviisi avastamisel. Lisaks podcastile juhendab ta retriite, koolitusi ja veebiseminare, kus rõhk on liikumisel, heaolul ja elurõõmul.
"Oskus olla siin ja praegu ning mänguga seda nautida on tõeline kingitus." https://www.mypinksunshine.com
Episodes
185 episodes
#185: Piret Torm-Kriis - Kui tants on elu: lood juurtest, rõõmust ja selguse leidmisest
Silja vestluskaaslaseks on juurte ülistaja ja pärimuse jumaldaja, tantsuõpetaja ja rõõmu looja Piret Torm-Kriis, kelle heaolu pagasis on kuhjaga tarkuseid: Jumala asemik maa pealIlma tantsuta perekonda kuuluda ei saa
•
Season 4
•
Episode 40
•
57:49
#184: Ellujäämise oskused suveks
Kas rõõm on sinu elus viimane asi listis – midagi, mis ootab, kuni tööasjad tehtud, lapsed suured, kodu korras, keha vormis? Selles ausas ja avameelses episoodis räägin:Miks me rõõmu edasi lükkameKuidas see mõtteviis meid s...
•
Season 4
•
Episode 39
•
50:59
#183: Kriss Soonik Käärmann - Edukus on julgus valida oma tee ja sellele kindlaks jääda
Silja vestleb heaolu ja enda leidmise teemadel tuntud moedisaineri Kriss Soonik Käärmanniga:Unistuste ellu viiminePerekonna toetusKuidas bränd muutub popiks JaapanisNaisbossi eluLoov ettevõtlus
•
Season 4
•
Episode 38
•
1:08:20
#182: Vivian Unt ja Kristel Treier: Kuidas leida endas sära, unikaalsus ja rahulolu?
Silja vestluskaaslased on Naiste Heaolufestivali kaks kaasloojat ning korraldajat: Vivian Unt ja Kristel Treier, kellega avastatakse heaolumaailma sügavusi: TantsimineViikinghaldjadVautastilineEnda un...
•
Season 4
•
Episode 37
•
1:10:07
#181: Terje Mander - Detox ja toitumine
Silja vestluskaaslane selles osas on detox-maailma entusiast ja praktik, vabaduse ja Sedona meetodi terapeut Terje Mander, kellega koos avastatakse: Tsirkaadia rütmide mõju söömiseleVabastavad tehnikadTä...
•
Season 4
•
Episode 36
•
1:05:29
#180: Tiina Marandi - Muutustega toimetuleku võluvõti
Silja külaliseks sel korral on paranev perfektsionist, läbipõlenud naisjuht ja kärgperelane Tiina Marandi, kellega koos vesteldakse heaolu teemadel: Teistele tunnistamine Kärgpere reeglidStandardid
•
Season 4
•
Episode 35
•
1:04:07
#179: Mirjam Hakkaja - Toitumine, paast ja Ayurveda
Silja vestluskaaslaeks on sel korral psühholoog Mirjam Hakkaja, kelle suurim kirg on Ayurveda kui rahulolu ja tervise loomise kunst ning filosoofia. Koos arutatakse tervise teemadel: Füsioloogiliste märkide lugemise oskus<...
•
Season 4
•
Episode 34
•
58:41
#178: Katrin Isotamm - Hoiatus! Elevuse all võib peidus olla stress! Edukuse varjuküljed - ärevus ja läbipõlemine
Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on iduettevõtja Katrin Isotamm, kes jagab oma edukuse tagamaid ning sellega seoses ka edu varjukülgi, nagu läbipõlemine ja ärevushood: Jätkusuutlikkus ärisRutiinitalumatus
•
Season 4
•
Episode 33
•
1:05:39
#177: Inna Sööt - Sügav töö iseendaga on parim ilunipp!
Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on Spiritual Gangster ja ilulooja Inna Sööt. Koos avastatakse spirituaalsust ja elu saladusi: Kuidas taastada oma loomulikku olekut? Meid vanandab see, mis mei...
•
Season 4
•
Episode 32
•
1:15:50
#176: Kaire Pagliuca - Armastusel pole piire! Kuidas jõuda iseenda kaotamisest eluarmastuse leidmiseni
Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks tuntud looduskosmeetika brändi Magrada looja Kaire Pagliuca, kellega koos avastatakse elu armastuse leidmise saladus: Hirmuvalitsusest armastusseHullumeelsed sammud
•
Season 4
•
Episode 31
•
1:04:00
#175: Liina Reinthal - Mis paneb halval hetkel silma särama?
Selles podcasti osas on Silja külaliseks, "YliCool Catering" kaaslooja ja paadunud optimist Liina Reinthal ning koos avastatakse äraspidised saladused: Halvad hetkedÜhtne löögirusikas Flegmaatilisus...
•
Season 4
•
Episode 30
•
1:07:34
#174: Milli Maier Veske - Elamise julgus ning oskus eraldada vajalikku mittevajalikust
Selles osas on Silja külaliseks imeline kunstnik ja ettevõtja Milli Maier Veske, kes jagab oma kogemusi ja õppetunde: Lahtimõtestamine ja millal on liiga palju analüüsi?Andmine ja saamine Hinnangud
•
Season 4
•
Episode 29
•
1:07:43
#173: Taimi Ainjärv: Treening, mis on kasulik nii kehale kui vaimule!
Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks terapeut ja treener, oma "Taimi meetodi" looja Taimi Ainjärv: Sport kui põgenemiskohtPersonaalne treeningMida teha, kui silmist kaob sära? Peavalud ...
•
Season 4
•
Episode 28
•
1:06:34
#172: Terri Mang - Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?
Antud podcasti osas on Silja külaliseks küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja, Kogenud joogaõpetaja, Shakti joogatantsu instruktor ning "Küps. Särav. NAINE" programmi looja, Terri Mang. Koos arutatakse heaolu tähtsust küpsemas ...
•
Season 4
•
Episode 27
•
1:14:54
#171 - Uued trendid heaolus ja enesearengus ning AI
Selles podcasti osas mõtiskleb Silja keerukal ajal enesehoolduse ja sisemise rahu loomise teemadel: Räägime, kuidas keerukal perioodil luua sisemist rahu Vaatame lähemalt, millised on hetkel enesearengu ja heaolu ...
•
Season 4
•
Episode 26
•
1:00:38
#170: Kaisa Tamkivi - Millised on enesearengu saladused?
Antud podcasti osas vestleb Silja haridusest mõtleja, hea inimese ja "uusmaaka" Kaisa Tamkiviga elust ja arengust: Ebaõigluse vastu võitlemineVõimu positsioon vs headusHaridus - mida õpetaja peaks õpetama?
•
Season 4
•
Episode 25
•
1:06:46
#169: Mai-Liis Kivistik - Tervise toetamine looduse väega - taimetarkuse saladused
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks loodusterapeut, näojooga õpetaja ja MaiWistik firma looja Mai-Liis Kivistik:Kes on fütoterapeut? Tippspordist teadmatusseMida ühist on IT'l ja jooga? Mis ta...
•
Season 4
•
Episode 24
•
1:05:45
#168: Tiina Sakkos - Kuidas pöörata muudatused unistusteks ja need kergusega ellu viia?
Antud osas on Silja külaliseks muudatuste juhtimise ekspert ja mentor, "pusa lahendamise proff" Tiina Sakkos, kellega koos arutatakse mitmel teemal: Sisemised ja välised muutusedKohustused"Ka see läheb mööda!"...
•
Season 4
•
Episode 23
•
1:05:28
#167: Karl Evisalu - Kuidas leida oma elutee ja enda "asi"?
Antud podcasti osas vestleb Silja kunstniku ja õpetaja Karl Evisaluga, kellega koos avastatakse meheliku armastuse saladusi: Siiras armastusTrenn on vana energia liikuma panemineEnda usaldamineLooming...
•
Season 4
•
Episode 22
•
1:02:24
#166: Karolin Jürgenstein - Sisemise väe leidmine. Kuidas end paremini mõista?
Selles osas on Silja külaliseks "Loomale pai" looja, autor ja koera massöör Karolin Jürgenstein ning koos vestledakse nii kahe kui neljajalgsete heaolust ja elust: Kehale ja loomale pai tegemisestKuidas valida koera
•
Season 4
•
Episode 21
•
1:03:28
#165: Tarvo Tendal - Kuidas konstellatsiooni abil iseend ravida?
Antud osas on Silja vestluskaaslaseks konstellöör Tarvo Tendal, kellega koos arutatakse elu maagia üle: KonstellatsioonistInfovälja teooriaValustEpigeneetikastSümptomite seosest süsteemiga
•
Season 4
•
Episode 20
•
1:01:19
#164: Liisi Voolaid - Kuidas teada, millal riskida? Depressioonist, tunnetuse järgi elamisest ja surfamisest
Antud osas on Silja külaliseks DJ, muusika kuraator ja manager Liisi Voolaid, kellega minnakse perfektsionismi ja heaolu sügavustesse: Isekus ja kangekaelsusLäbipõlemineÄrevus Läbikukkumine ja la...
•
Season 4
•
Episode 19
•
1:08:54
#163: Diana Sooväli - Kuidas leida oma tõde? Numbritest ja kogemustest
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks numeroloog ja Human Design coach Diana Sooväli, kellega räägitakse numbrijõust ja -maagiast: Raha - materjaalne number2025 - numbriline tähendust1 kuni 9 isiklik...
•
Season 4
•
Episode 18
•
1:08:21
#162: Kuidas on võimalik muuta oma elu paremaks? Silja & Brit
Head uut 2025. aastat!Silja ja Brit Kuusik räägivad, kuidas teha sellest aastast oma parim. Jälgi Briti tegemisi: https://www.instagram.com/vi5ioon/
•
Season 4
•
Episode 17
•
45:39
#161: Karl Artur Korsar - Kuidas oma elukvaliteeti parandada? Valikutest ja suhetest
Selles osas on Silja külaliseks tuntud tekstiilidisaner Karl Artur Korsar, kellega avastatakse elu: ElumuuutusedMillal ja miks musta kanda?Elukvaliteet sõltub suhetestMissioonitundega loomine
•
Season 4
•
Episode 18
•
1:11:12