Liberdade Nutricional
🎙️ Um podcast sobre escolhas que constroem liberdade.
Aqui, você vai entender que emagrecer não é só comer menos, que foco não é só disciplina, e que comer bem é uma das formas mais poderosas de evoluir.
Com conteúdos técnicos, histórias reais, reflexões profundas e direcionamentos práticos, Danilo Lamounier e convidados te mostram como transformar sua alimentação em uma aliada e não em uma prisão.
Este é um espaço para quem quer pensar melhor, comer melhor e viver com mais intenção. Uma vida que vale a pena ser repetida.
Conteúdos densos. Impacto real que mudam a sua vida.
Liberdade Nutricional
S01E05 - Ep. #05 - O segredo da dieta no final de semana.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Existe um jeito certo de encarar o #sextou sem chegar na segundas-feira com aquela ressaca moral de quem "avacalhou" tudo no final de semana.
Aprenda o segredo com quem orienta pessoas de sucesso e também encara a rotina e vivencia todos o processos na própria pele.
Nesse episódio os dois Coaches (Ramon Keller e Danilo Lamounier) discutem sobre as formas mais espertas de passar o final de semana sem sofrer consequências negativas e manter a jornada de evolução para um físico realmente estético.
Com toda certeza você não será mais o mesmo depois de escutar essas orientações que foram desenvolvidas para os alunos da consultoria desses dois profissionais.
Calce os tênis, plugue os fones, start na esteira e aperte o PLAY!
Todos os episódios da segunda temporada foi toda gravada com meu grande amigo e coach de fisiculturismo Ramon Keller:
. Instagram do Ramon: https://www.instagram.com/ramonkellerr/
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