Liberdade Nutricional | Força, energia, estética e longevidade.
O Liberdade Nutricional é um podcast para quem quer atualizar a forma como pensa sobre corpo, alimentação e qualidade de vida.
Aqui, conhecimento técnico e aplicabilidade se encontram para te dar algo que vai além do resultado estético: energia, disposição, foco e um corpo que responde aos seus comandos.
Cada episódio foi construído para expandir a sua visão e te ajudar a tomar decisões melhores, dentro e fora da dieta.
Porque liberdade de verdade não é comer qualquer coisa. É saber exatamente o que fazer e por quê.
Liberdade Nutricional | Força, energia, estética e longevidade.
S01E05 - Ep. #05 - O segredo da dieta no final de semana.
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Existe um jeito certo de encarar o #sextou sem chegar na segundas-feira com aquela ressaca moral de quem "avacalhou" tudo no final de semana.
Aprenda o segredo com quem orienta pessoas de sucesso e também encara a rotina e vivencia todos o processos na própria pele.
Nesse episódio os dois Coaches (Ramon Keller e Danilo Lamounier) discutem sobre as formas mais espertas de passar o final de semana sem sofrer consequências negativas e manter a jornada de evolução para um físico realmente estético.
Com toda certeza você não será mais o mesmo depois de escutar essas orientações que foram desenvolvidas para os alunos da consultoria desses dois profissionais.
Calce os tênis, plugue os fones, start na esteira e aperte o PLAY!
Todos os episódios da segunda temporada foi toda gravada com meu grande amigo e coach de fisiculturismo Ramon Keller:
. Instagram do Ramon: https://www.instagram.com/ramonkellerr/
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Site oficial: https://www.danilolamounier.com.br/
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