Liberdade Nutricional
🎙️ Um podcast sobre escolhas que constroem liberdade.
Aqui, você vai entender que emagrecer não é só comer menos, que foco não é só disciplina, e que comer bem é uma das formas mais poderosas de evoluir.
Com conteúdos técnicos, histórias reais, reflexões profundas e direcionamentos práticos, Danilo Lamounier e convidados te mostram como transformar sua alimentação em uma aliada e não em uma prisão.
Este é um espaço para quem quer pensar melhor, comer melhor e viver com mais intenção. Uma vida que vale a pena ser repetida.
Conteúdos densos. Impacto real que mudam a sua vida.
Liberdade Nutricional
S03E04 - Ep. #04 - Toda estratégia tem uma origem. E ela é mais real do que você imagina.
🧠 Toda estratégia tem uma origem. E ela é mais real do que você imagina.
Neste episódio do Transformação com Consciência, Danilo Lamounier abre os bastidores da própria jornada e revela o que está por trás de cada regra, diretriz e estratégia que orienta seus alunos.
Você vai entender:
- Como experiências pessoais intensas geraram um método que equilibra disciplina e prazer
- Por que você não engorda com a dieta, mas sim com os momentos fora dela
- O que muda quando você para de ver a alimentação como sacrifício e começa a enxergar como ferramenta de controle e liberdade
Danilo compartilha vivências reais, erros, testes, ajustes, e mostra como transformou seus aprendizados em diretrizes aplicáveis.
Mais do que técnica, você vai ouvir filosofia prática de quem desceu pro play antes de orientar qualquer pessoa.
“As melhores estratégias não nascem de fórmulas prontas. Nascem do desconforto vivido e superado.”
Se você quer entender como pensar, decidir e evoluir de forma consciente, este episódio é pra você.
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