Liberdade Nutricional
🎙️ Um podcast sobre escolhas que constroem liberdade.
Aqui, você vai entender que emagrecer não é só comer menos, que foco não é só disciplina, e que comer bem é uma das formas mais poderosas de evoluir.
Com conteúdos técnicos, histórias reais, reflexões profundas e direcionamentos práticos, Danilo Lamounier e convidados te mostram como transformar sua alimentação em uma aliada e não em uma prisão.
Este é um espaço para quem quer pensar melhor, comer melhor e viver com mais intenção. Uma vida que vale a pena ser repetida.
Conteúdos densos. Impacto real que mudam a sua vida.
Liberdade Nutricional
S03E19 – Ep. #19 – Liberdade Nutricional: A Jornada Que Muda o Corpo e a Mente
Por trás de cada plano alimentar, existe uma filosofia.
Neste episódio, revelo o que há por trás da consultoria Liberdade Nutricional, um projeto que ensina a comer com prazer, consistência e consciência.
Falamos sobre o público feminino, as fases da vida, os desafios das mães e das profissionais que vivem várias jornadas ao mesmo tempo.
Junto com Carina e Milena, mostro como construímos uma consultoria que ensina pessoas a comer mais, viver melhor e manter resultados com prazer e leveza.
Aprenda como nasce uma dieta de verdade: da escuta individual, da adaptação de sabores e da criação de padrões sustentáveis.
Chegou a hora de entender por que o “não pode” é substituído por “como pode”, e como isso muda o jogo para sempre.
Uma boa dieta não é baseada em restrição, mas autonomia com estrutura.
📲 Acompanhe Danilo nas redes:
Instagram: www.instagram.com/danilo_lamounier
Instagram Milena: www.instagram.com/milenafanutri
Instagram Carina: www.instagram.com/carina_dias
Site: www.danilolamounier.com.br
🍽️ Projeto Liberdade Nutricional:
www.instagram.com/liberdade_nutricional