Liberdade Nutricional
🎙️ Um podcast sobre escolhas que constroem liberdade.
Aqui, você vai entender que emagrecer não é só comer menos, que foco não é só disciplina, e que comer bem é uma das formas mais poderosas de evoluir.
Com conteúdos técnicos, histórias reais, reflexões profundas e direcionamentos práticos, Danilo Lamounier e convidados te mostram como transformar sua alimentação em uma aliada e não em uma prisão.
Este é um espaço para quem quer pensar melhor, comer melhor e viver com mais intenção. Uma vida que vale a pena ser repetida.
Conteúdos densos. Impacto real que mudam a sua vida.
Liberdade Nutricional
S03E23 - Ep. #23 - Você não chegou até aqui por acaso e não perde tudo por acidente
“O medo só existe quando há algo valioso a perder.”
Neste episódio, Danilo Lamounier fala sobre o medo silencioso que aparece quando a aluna conquista o melhor corpo da vida.
Um medo que não nasce da insegurança, mas do patrimônio criado com esforço, método e constância.
Você vai entender:
• Por que o medo é um sinal importante de atenção, não uma prisão
• Como influências externas e ambientes antigos são os verdadeiros riscos
• Por que quem chega longe só perde tudo quando volta a viver como vivia antes
• O motivo pelo qual você não “come mais” por conta própria, e sim porque existe um especialista guiando o processo
• E como a vergonha de errar atrapalha mais do que o erro em si
“Você não chegou aqui por acaso. Só perde quem se afasta do processo — não quem sente medo.”
Danilo explica que o corpo que você conquistou é resultado de uma vida mais organizada, de escolhas melhores e de um sistema estruturado.
E reforça: o maior perigo não é comer mais, mas não comunicar os erros, se afastar da orientação e voltar a ser influenciada por ambientes que te derrubavam antes.
Um episódio sobre atenção, maturidade, confiança e responsabilidade emocional dentro da jornada.
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Referências de Tempo:
- 0:09, 0:29, 0:33, 0:52 (Patrimônio e sucesso na vida)
- 1:07, 1:14 (O medo como sinal de atenção)
- 1:30, 1:49, 1:50, 1:53, 3:02 (Risco, ambiente e influência)
- 3:24, 3:30, 3:49, 6:58 (O sistema e o papel do especialista)
- 6:16, 7:10, 7:34 (O erro e a importância da comunicação)