Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
O Danilocast é o podcast onde nutrição e comportamento se encontram para mudar a forma como você vive.
Danilo Lamounier, coach, mentor e estrategista comportamental, traz conversas reais com alunas e profissionais que estão na prática dessa transformação, equilibrando corpo, mente e rotina.
Se você quer parar de viver em ciclos, entender como seu corpo funciona de verdade e construir uma vida com mais consistência e menos recomeços, esse é o seu podcast.
🧠 Corpo forte.
⚙️ Mente afiada.
🔥 Vida com intenção.
Esse é o Danilocast.
Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
S05E04 | Excesso de Informação, Drogificação Digital e o Sequestro da Sua Atenção
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📌 A sua vida é a soma do que você deu atenção. E hoje, quase ninguém escolhe mais para onde a atenção vai.
O mundo digital foi desenhado por pessoas extremamente capazes para capturar e manter o seu interesse. As redes sociais, as plataformas de vídeo, as notificações, os algoritmos. Tudo foi otimizado para uma coisa: prender você na tela o máximo possível, custe o que custar à sua saúde mental, ao seu foco, à sua vida.
Neste episódio, Danilo Lamounier e Alessandro destrincham a engenharia completa do excesso de informação, a drogificação digital descrita pela Anna Lembke, e o que separa as pessoas que vão prosperar das que vão sucumbir no mundo hiperestimulado.
📲 Participante: Alessandro Mecle
🔗 LInk: https://www.instagram.com/alessandromecle/
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