Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
O Danilocast é o podcast onde nutrição e comportamento se encontram para mudar a forma como você vive.
Danilo Lamounier, coach, mentor e estrategista comportamental, traz conversas reais com alunas e profissionais que estão na prática dessa transformação, equilibrando corpo, mente e rotina.
Se você quer parar de viver em ciclos, entender como seu corpo funciona de verdade e construir uma vida com mais consistência e menos recomeços, esse é o seu podcast.
🧠 Corpo forte.
⚙️ Mente afiada.
🔥 Vida com intenção.
Esse é o Danilocast.
Danilocast | Alimentação, Mente e Vida com Propósito
s05e03 | A Tara de Trocar a Dieta Por Que Você Quer Mudar Justamente Quando Está Dando Certo
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
📌 Quatro semanas de dieta, resultado aparecendo, tudo dando certo. E a pergunta chega: vamos trocar a dieta?
Quando esse comportamento se repete com pessoas diferentes, deixa de ser coincidência e vira padrão. E o padrão revela algo importante: você se acostumou a trocar de dieta porque nunca teve resultado. Suas dietas anteriores existiam para apagar incêndio, não para empilhar resultado.
Neste vídeo, Danilo Lamounier destrincha o viés por trás desse comportamento e mostra a postura que muda completamente a relação com quem orienta você.
📲 Acompanhe Danilo Lamounier
Instagram pessoal: https://www.instagram.com/danilo_lamounier
📝 Projeto Liberdade Nutricional:
Instagram: https://www.instagram.com/liberdade_nutricional
🌐 Site oficial:
Link: https://www.liberdadenutricional.com.br/