Café com Testo
Danilo e Ramon. Com mais de uma década de experiência e milhares de alunos nos currículos, Danilo e Ramon estão formando um exército de mulheres e homens fortes.
Não apenas fortes, mas também saudáveis, secos e com os melhores corpos – sem exagero, os alunos têm os melhores corpos, onde quer que estejam. Vá lá no Instagram e veja com seus próprios olhos.
Quer aprender sobre alimentação, exercícios, programas, planejamento?
Quer aumentar seu repertório de informações, fortalecer sua disciplina, afiar sua vontade e se tornar cada vez mais produtivo?
Bem-vindos! Esse canal é para você.
Café com Testo
PP03 - Projeto piloto: Ep. #3 - Principais dificuldades ao seguir dietas - Experiência dos alunos!
Nesse episódio conversamos sobre as principais dificuldades que uma pessoa pode e vai enfrentar ao seguir um plano alimentar no longo prazo.
Convidei o Rafael Camara e o Marcelo Tanos, 2 alunos que são orientados a mais de 4 anos e hoje possuem corpos exemplares com composições corporais ótimas (máxima quantidade de massa muscular e mínima de gordura) e estão em constante evolução.
Durante o bate papo conversamos sobre toda as dificuldades e respectivas soluções que os 2 tiveram ao longo de toda caminhada.
Esse episódio está inundado de ensinamentos práticos! Aproveitem