Café com Testo
Danilo e Ramon. Com mais de uma década de experiência e milhares de alunos nos currículos, Danilo e Ramon estão formando um exército de mulheres e homens fortes.
Não apenas fortes, mas também saudáveis, secos e com os melhores corpos – sem exagero, os alunos têm os melhores corpos, onde quer que estejam. Vá lá no Instagram e veja com seus próprios olhos.
Quer aprender sobre alimentação, exercícios, programas, planejamento?
Quer aumentar seu repertório de informações, fortalecer sua disciplina, afiar sua vontade e se tornar cada vez mais produtivo?
Bem-vindos! Esse canal é para você.
Café com Testo
PP04 - Projeto piloto: Ep. #4 - Disciplina integrada da Nutrição ao treinamento esportivo
Mais um episódio com quem vive a teoria e a prática!
. Treino >> Dieta? Por onde começar?
. Qual é o caminho para alcançar um corpo estético e funcional?
. Como alinhar corretamente a dieta e os treinos?
Abordamos esses e outros temas relacionados à importância da integração da alimentação e da atividade física.
Convidados:
. Rafael Spaulonci; @rafaelspaulonci
. Breno Azevedo. @brenoazevedo347
Os dois são formados em educação física e competidores de fisiculturismo. Atuam como treinadores especializados em treinamentos de alta performance: mudança de composição, força, explosão, integridade física e longevidade.
Eles exercem o trabalho de coachs e orientam diversos alunos que buscam superar limites através da transformação corporal.