En Fase Descubrimiento
Bienvenid@s a En Fase Descubirmiento, donde hablamos y compartimos sobre la vida, lo complicado pero fascinante que es crecer y sobre todo lo que hemos ido aprendiendo y descubirmedo sobre la vida a mediada que hemos ido creciendo. Hablaremos sobre las ideas, dudas y experiencias sobre el mundo y la sociedad que nos rodean. En cada episodio hablaremos de temas distintos con los que probablemente te identifiques de una manera u otra. Te invito a que descubramos juntos las historias que la vida tiene para contarnos y como estas atraves de la experiencia y el tiempo nos van transformando en quienes realmente venimos a ser.
Episodes
61 episodes
061.'No tienes que poder con todo'
¿Alguna vez has sentido que no puedes con todo, pero parece que todo el mundo a tu alrededor sí puede?En este episodio de En Fase Descubrimiento hablo sobre la presión de poder con todo, el agotamiento mental y emocional que vie...
060.'Sentir que tengo que hacer algo grande con mi vida'
Hola! <3 En este episodio reflexiono sobre la presión que llegamos a poner en nosotros mismos de sentir que tenemos que hacer algo grande con nuestra vida, para sentir que dejamos huella o que tiene valor y la idea de que quizas lo simple, l...
059.' R.E.P.O.R.T.E de Marzo- Update de vida, mes de la mujer -8M y desbloquear la creatividad
En este episodio les traigo un catch up de las ultimas semanas, las cosas recientes que he estado haciendo y viviendo. Hablamos del mes del Marzo y las reflexiones que me deje como un mes de celebracion hacia la lucha por la igualdad de genero ...
058.'¿Y si No es personal? Cuando el ego se disfraza de amor propio'
Hola! <3 En este episodio reflexionamos sobre la idea de tomarserlo “todo es personal” y por qué asumir eso puede alejarnos de la empatía. Hablamos de responsabilidad emocional, de recordar que no somos el centro del mundo y de cómo la...
057.'Tiempo en familia: raíces, identidad y conexión'
Hola! <3 En este episodio hablo sobre la importancia de pasar tiempo en familia, reconectar con nuestras raíces y valorar el tiempo de calidad con la familia extensa, especialmente cuando vives lejos. Reflexionamos sobre las relaciones famil...
056 'Empezar el año sintiéndote bien con quien eres’
Hola! <3 Empezar el año suele venir cargado de cambios, propósitos y cosas que “mejorar” En este episodio hablo de esas partes nuestras el acento, el color de piel, el tipo de pelo, la forma de expresarnos que muchas veces aprend...
055.'Charla de fin de año: aprendizajes, consejos y optimismo para 2026'
Hola! <3 En este último episodio del año hago un pequeño recorrido por todo lo aprendido este año y las charlas que hemos tenido en el podcast, crecer, tomar decisiones, solar comparaciones y aprender a cuidarnos. Además de empezar a forjar ...
054.'Desaprender Para Crecer: Cuando Empiezas a Cuestionarlo Todo'
Hola! <3 En este episodio reflexiono sobre lo incómodo, pero necesario que es cuestionarlo todo. Crecer no solo es aprender cosas nuevas, también es desaprender ideas, creencias y verdades que dimos por sentadas porque venían de casa, de la ...
053. 'Estoy creciendo y no sé qué quiero: Miedo a tomar decisiones adultas'
Hola! <3 En este episodio hablamos sobre el miedo silencioso que aparece cuando sentimos que la vida avanza pero nosotras no tenemos un plan claro. Hablamos del miedo a tomar decisiones, de la presión de la edad, del miedo a ser madre o prio...
052."Quizás das demasiado, aprender a dejar de insistir donde no es”
Hola! <3 En este episodio hablamos de la energia que perdemos en personas y situaciones que no nos sostienen. Hablamos de dejar de perseguir. poner limites sin miedo y recuperar tu voz interior. Si te sientes estancado o agotado, puede que s...
051.'Cuando No hay Tiempo ni Energía para Todo'
Hola! <3 En este episodio hablamos de lo difícil que es encontrar equilibrio cuando simplemente no puedes con todo, y de cómo aprender a soltar la culpa por no rendir siempre igual. A veces la vida adulta se siente como una lista...
050."Cuando te cansas de ser ‘la tonta’ que siempre justifica a todos”
Hola! <3 Este episodio es para quienes se han sentido “el tonto” de la historia, por miedo a confrontar, perder a alguien o ser vistos como egoístas.Hablemos de lo difícil que es poner límites sin sentir culpa, del miedo a tener conve...
049.“Descubriendo las relaciones ¿Es buena idea volver con tu ex?”
Hola <3 En este episodio reflexiono sobre los motivos que pueden llevarnos a intentarlo otra vez en una relación. La importancia de analizar los motivos por los cuales la relación terminó en primer lugar y el como amigos no juzgar a aq...
048. Sentir envidia y vivir comparándote
Hola! <3 En este episodio hablo de cómo es tan fácil pasar de admirar a alguien a envidiarlo, por qué la envidia no te convierte en una mala persona y cómo puede ser una brújula que te muestra lo que realmente deseas. La clave está ...
047. ' La vida real no cabe en reels ni TikTok'
Hola! <3 En este episodio reflexiono sobre cómo los sueños se cumplen poco a poco, y por qué no debemos normalizar la prisa de vivirlo todo en nuestros 20. La Vida real no Cabe en un reel ni en un TikTok, y cada proceso mer...
046: ‘Más duro que fracasar es quedarse con la duda: Hablemos de empezar de cero ‘
Hola! <3 En este episodio de En Fase Descubrimiento reflexiono sobre lo que significa reinventarse, dejar atrás lo conocido y atreverte a dar un paso aunque no sepas si saldrá bien.Hablamos de la importancia de escuchar tu voz ...
045. 'Tu existencia importa más de lo que imaginas: La huella que dejamos sin saberlo'
Hola<3 En este episodio hablamos de como a veces creemos que solo importamos cuando logramos grandes cosas, pero la verdad es que estamos dejando huellas todo el tiempo, incluso en silencio. Este episodio es un recordatorio de que tu e...
044. 'Vales más que tus Logros y tus Fracasos': Redefiniendo Como Vemos el Éxito
Hola! <3 En este episodio nos preguntamos, ¿Por qué medimos nuestro valor según el trabajo, la pareja, o los títulos? Hablamos de la presión social de “tenerlo todo” a cierta edad, de cómo la sociedad está cambiando, y de la importancia de d...
043.Trabajar, comer, dormir, repetir… ¿Dónde quedó el equilibrio?
En este episodio hablo sobre el agotamiento de las jornadas laborales completas, especialmente en países como el Reino Unido, y lo difícil que es encontrar un equilibrio entre trabajar y simplemente vivir. Si sientes que tu vida adulta se ha co...
042.“Hazlo con miedo: nada cambia si no te atreves”
Hola! <3 En este episodio te hablo de los miedos que casi me frenan con el podcast, en mi relación, en mi vida— y de cómo muchas veces lo que tanto tememos… nunca pasa. Si estás esperando a “dejar de tener miedo” para moverte, este ...
041. Dejar de hacerte pequeño para encajar
¿Alguna vez has sentido que tienes que reducir quién eres para mantener una relación, una amistad o simplemente para ser aceptado? En este episodio hablamos de lo que significa dejar de hacernos pequeños para encajar, del costo emocional ...
040. Mi amiga es amiga de mi enemiga... ¿me está traicionando?
Hola! <3 En este episodio hablamos de uno de los dilemas de amistad más incómodos: ¿qué hacer cuando tu amiga se lleva con alguien que te hizo daño? ¿Es una traición o simplemente una señal de que cada quien es libre de elegir sus víncul...
039. 'Creer en ti mism@ ¿La tarea más dificil?
Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega les cuento sobre lo cansada que estoy de no creer en mi misma y las preguntas de en que momento perdimos la fe en nosotros mismos y por que mientras para algunos de nosotros creer en nosotros mis...
038. 'Los Jóvenes NO Queremos Trabajar' - Descubriendo un Mundo Laboral Tóxico
Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta nueva entrega del podcast hablamos sobre el mundo laboral y la idea de que los jóvenes no queremos trabajar y somos una generación vaga. Os cuento de las razones por las que esta narrativa me parece supe...
037.'Ser Mujer Sin Permiso: Definiendo Autoestima, Feminismo y Femininidad en tus propios terminos
Bienvenidos a un nuevo episodio <3 En este episodio, hablamos y les comparto sobre el feminismo tóxico y las críticas entre mujeres en redes sociales y cómo proteger nuestra autoestima de narrativas que intentan limitarnos. Tambi...