
En Fase Descubrimiento
Bienvenid@s a En Fase Descubirmiento, donde hablamos y compartimos sobre la vida, lo complicado pero fascinante que es crecer y sobre todo lo que hemos ido aprendiendo y descubirmedo sobre la vida a mediada que hemos ido creciendo. Hablaremos sobre las ideas, dudas y experiencias sobre el mundo y la sociedad que nos rodean. En cada episodio hablaremos de temas distintos con los que probablemente te identifiques de una manera u otra. Te invito a que descubramos juntos las historias que la vida tiene para contarnos y como estas atraves de la experiencia y el tiempo nos van transformando en quienes realmente venimos a ser.
Episodes
43 episodes
043.Trabajar, comer, dormir, repetir… ¿Dónde quedó el equilibrio?
En este episodio hablo sobre el agotamiento de las jornadas laborales completas, especialmente en países como el Reino Unido, y lo difícil que es encontrar un equilibrio entre trabajar y simplemente vivir. Si sientes que tu vida adulta se ha co...
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Season 1
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Episode 43
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23:02

042.“Hazlo con miedo: nada cambia si no te atreves”
Hola! <3 En este episodio te hablo de los miedos que casi me frenan con el podcast, en mi relación, en mi vida— y de cómo muchas veces lo que tanto tememos… nunca pasa. Si estás esperando a “dejar de tener miedo” para moverte, este ...
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Season 1
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Episode 42
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19:14

041. Dejar de hacerte pequeño para encajar
¿Alguna vez has sentido que tienes que reducir quién eres para mantener una relación, una amistad o simplemente para ser aceptado? En este episodio hablamos de lo que significa dejar de hacernos pequeños para encajar, del costo emocional ...
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Season 1
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Episode 41
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17:52

040. Mi amiga es amiga de mi enemiga... ¿me está traicionando?
Hola! <3 En este episodio hablamos de uno de los dilemas de amistad más incómodos: ¿qué hacer cuando tu amiga se lleva con alguien que te hizo daño? ¿Es una traición o simplemente una señal de que cada quien es libre de elegir sus víncul...
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Season 1
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Episode 40
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13:38

039. 'Creer en ti mism@ ¿La tarea más dificil?
Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega les cuento sobre lo cansada que estoy de no creer en mi misma y las preguntas de en que momento perdimos la fe en nosotros mismos y por que mientras para algunos de nosotros creer en nosotros mis...
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Season 1
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Episode 39
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19:04

038. 'Los Jóvenes NO Queremos Trabajar' - Descubriendo un Mundo Laboral Tóxico
Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta nueva entrega del podcast hablamos sobre el mundo laboral y la idea de que los jóvenes no queremos trabajar y somos una generación vaga. Os cuento de las razones por las que esta narrativa me parece supe...
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Season 1
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Episode 38
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17:35

037.'Ser Mujer Sin Permiso: Definiendo Autoestima, Feminismo y Femininidad en tus propios terminos
Bienvenidos a un nuevo episodio <3 En este episodio, hablamos y les comparto sobre el feminismo tóxico y las críticas entre mujeres en redes sociales y cómo proteger nuestra autoestima de narrativas que intentan limitarnos. Tambi...
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Season 1
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Episode 37
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27:52

036.'Tener miedo al paso del tiempo'
En este episodio exploramos por qué nos angustia el tiempo, cómo esta ansiedad afecta nuestra vida y, lo más importante, cómo podemos reconciliarnos con él. Hablaremos de la presión de las “edades ideales”, la sensación de que la vida se ...
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Season 1
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Episode 36
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22:10

035.'Amor: Por Qué No Necesitas Ser Perfecto para Encontrarlo'
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! <3 En este episodio exploramos por qué esa idea es un mito y cómo la autenticidad es la clave para construir relaciones genuinas y sanas. Hablamos sobre la presión social, la autoexigencia y cómo ...
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Season 1
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Episode 35
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21:50

034. 'No dejar que Lo exterior domine Tu interior'
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! En este episodio les hablo de como aveces dejamos que preocupaciones por cosas externas como el pasar un examen, conseguir un trabajo especifico o el obsesionarnos con nuestras metas, pertuben nuestr...
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Season 1
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Episode 34
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17:36

033. 'Sentir Desconexión: Depresión Estacional, Pensar que Nada Importa y la Ansiedad quiere volver'
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. Aunque este este el primer episodio del año he aprovechado para desahogarme un poco y contar algunas de las muchas emociones no tan agradable que he estado experimentando en las últimas semanas. Desd...
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Season 1
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Episode 33
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25:50

032. 'Aprender a estar Orgulloso de ti mismo'
En este nuevo episodio hablamos sobre tips que podemos poner en practica para aprender a sentirnos orgullosos de nosotros mismos y empezar el año celebrando nuestros pequeños logros ya conseguidos.
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Season 1
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Episode 32
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25:05

031.'Aprendiendo a vivir con las Incertidumbres de la Vida'
Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta nueva entrega del podcast hablamos sobre la vida y lo dificil que es tener que aceptar que la vida se trata de prepararnos lo mejor que podemos para afrontarla pero que la incertidumbre y el tener que im...
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Season 1
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Episode 31
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30:10

030.'Descubriendo la Amistad: La Verdadera Razón de porque NO tienes amigos'
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. En este episodio les cuento mis experiencias con la amistad y las dificultades que he enfrentado a la hora de tener amigos. La amistad es una relación tan complicada como las relaciones romá...
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Season 1
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Episode 30
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38:05

029. ‘¿Cómo saber si he tomado la decisión correcta?’- Escuchar tu voz interior en momentos de duda.
Bienvenidos al podcast! En este nuevo episodio hablamos de cómo los seres humanos estamos destinados a tener que tomar decisiones difíciles a lo largo de nuestra vida y la horrible sensación que esto produce la mayoría de veces. Angust...
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Season 1
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Episode 29
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30:01

028.' Querer cambiar, pero no poder pasar página'
Bienvenidos a un nuevo episodio donde estaremos hablando de lo difícil que puede ser a veces cambiar y mejorar como personas debido al ambiente y las personas que nos rodean. Hablamos de qué hacer cuando queremos pasar página pero los demás ...
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Season 1
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Episode 28
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26:06

027 ' Infelizmente Timida': Lidiar con la timidez, expandir zonas de comfort, superar vergüenza irracional
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. En esta nueva entrega hablamos de la timidez y la vergüenza y cómo éstas son emociones para algunos de nosotros pueden evitar que disfrutemos de la vida y las experiencias nuevas. Les cuento mis e...
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Season 1
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Episode 27
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34:52

026. 'Madurar es una opción - ¿Que tanto quieres Crecer?'
¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! En esta nueva entrega, hablamos sobre la madurez y como está no siempre va necesariamente ligada a nuestra edad. Hablamos de como madurar es una decisión que debemos de tomar a conscienca por nuestr...
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Season 1
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Episode 26
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28:23

025. '¿Mi Vida Me Aburre?: Fustración, Monotonía del Dia a Dia, Necesitar un Cambio'
En este nuevo episodio hablamos de lo incomódo que es el sentir necesitar un cambio y el irnos desenamorando poco a pode de nuestro dia a dia. Les cuento de mis fustraciones y como ultimamente siento que la monotonía se esta haciendo una invita...
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Season 1
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Episode 25
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24:00

024. 'Descubriendo Como Curar Una Autoestima Herida'
En el episodio de esta semana les hablo de mi historia y relación con mi autoestima. Les cuento de mi historia sobre como he batallado con ella y cómo me siento hacia mi misma. El aprender a conocerme para poder comenzar a curarla y co...
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Season 1
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Episode 24
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48:07

023. 'Invertir en tus sueños y hobbies. ¿ Es un Error?
En este nuevo episodio les confienso que aveces es duro invertir tiempo y dinero en las cosas que te gustan porque se pueden sentir como un malgasto. Hablamos de como podemos dejar ir este sentimiento de culpa por dedicar recursos a cosas que n...
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Season 1
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Episode 23
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21:43

022.'RECUERDA: Mereces Cosas Buenas'
Bienvenidos a otro episodio del podcast! Decidí crear este corto episodio como un recordatorio de que merecemos ser feliz y que nos sucedan cosas buenas. Que tenemos que ignorar un poco nuestra mente y no dejar que la negatividad empañe la feli...
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Season 1
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Episode 22
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11:44

021.'Dejar ir tus sueños'
En este nuevo episodio hablamos sobre como en ocasiones la vida adulta trata de dejar ir ciertos sueños para perseguir otros. Hablamos de como nuestras circumstancias pueden cambiar obligandonos a tener que establecer nuevas metas y luchar por ...
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Season 1
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Episode 21
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16:07

020. '8M💜- Crecer como mujer' vida laboral, amistad, falsa sororidad, aborto...
Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! En esta entrega hablamos del dia Internacional de la mujer el cual fue el viernes pasado. Les cuento de porque decidi hablar de este tema, mis opiniones en algunos temas, porque creo que este...
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Season 1
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Episode 20
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40:10

019. ' Cumplí 25 años, esto es lo que he aprendido'
Hola gente hermosa! <3 Hacerse mayor tiene algunas ventajas, en este episodio les cuento algunas de las lecciones que he aprendido sobre la vida, atraves del tiempo y las experiencias. De nada sirve que pase el tiempo si nada aprendemos de e...
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Season 1
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Episode 19
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35:39
