Hoy, inspiradas por un mensaje que recibimos, hablamos de creencias: cómo nacen, cómo moldean tu vida y, sobre todo, cómo transformarlas. Te compartimos ciencia, ejemplos y herramientas para que puedas reescribir tu historia. Con cariño ...

Llega un episodio muy especial: El Regalo del No – Cómo transformar el dolor en libertad. Si alguna vez un “no” te rompió el corazón…Este episodio es para ti.Te va a abrazar, y después, te va a empoderar 💫 Estoy segura de que este epis...

En este episodio te comparto lo que pasa cuando, de pronto, el cuerpo te dice: ya basta.Te hablo de lo que significa restaurarse, de los aniversarios emocionales que no sabías que llevabas dentro, y de cómo a vece...

En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser confiar, hablamos de cómo soltar el control sin sentir que todo se viene abajo… cómo aprender a hacer menos sin culpa, desde el merecimiento y la fe.Una conversación para qu...

En este episodio hablamos sobre lo que realmente hay detrás de la “fortaleza” 💪🏼que solemos mostrar al mundo.  Exploramos los patrones que sostienen esa coraza, y la invitación a soltar el peso de tener que ser siempre fuertes. Si s...