תינוקות מתפתחים וישנים עם ענבל ברק
הפודקאסט שיעשה לך סדר בכל עולם התינוקות:
התפתחות, שינה, בכי, מערכת עיכול, התנהלות נכונה, אביזרים וצעצועים מתאימים
ועוד נושאים שרלוונטיים ומעניינים כל אמא ואבא לתינוק.
אני ענבל ברק, מדריכה ויועצת בכירה להתפתחות ושינת תינוקות,
עם ניסיון של 16 שנים ו-6,000 תינוקות מתפתחים וישנים.
בעלת "מרכז ענבל ברק", מרכז הורות ייחודי בכפר סבא
בו אני מעבירה את הסדנאות המפורסמות שלי מגיל לידה ועד גיל 3 שנים,
ייעוצי השינה הייחודים, ייעוצי התפתחות, והדרכות להורים.
במקביל ניתן ללמוד באמצעות הסדנאות וההרצאות הדיגיטליות באתר הקורסים שלי,
מכל מקום בארץ ובעולם.
*לפרטים על הסדנאות הפרונטליות שלי לחצי כאן
*לפרטים על ייעוצי השינה הייחודיים לחצי כאן
*לרכישה מיידית של הסדנאות והרצאות השינה הדיגיטליות מגיל לידה והלאה
לחצי כאן
או- התקשרי אלינו ישירות או שלחי הודעה 053-5232700
*את מוזמנת לעקוב אחריי גם:
באינסטגרם
בערוץ היוטיוב
בקבוצת הפייסבוק שלי
Episodes
41 episodes
חזרה לשגרה אחרי המלחמה | פרק 41
מבצע "שאגת הארי" גרם לשיבושים רבים גם באיכות השינה וסדר היום של לא מעט תינוקות.בתור מי שלמודת ניסיון רב בטיפול בקשיי שינה בכלל,ובפרט לצד האירועים המדיניים בשנים האחרונות,
התינוק עושה כפיפות בטן? | פרק 40
מכירים את זה שהתינוק עושה כאילו "כפיפות בטן"? התינוק שוכב במשטח כלשהו ופתאום מכווץ את שרירי הבטן, מבצע תנועה של כפיפה עם פלג הגוף המרכזי וממש מרים את הראש מהמשטח.יש הורים שמ...
גמישות יתר אצל תינוקות | פרק 39
כמו מאפיינים נוספים של התינוק שלנו,חשוב שנדע האם יש לו גמישות יתר.זה כל כך חשוב כך שאני בודקת את המאפיין הזהאצל כל תינוק שמגיע אליי לסדנה או לייעוץ,ובשאיפה כבר בשבועו...
מתי מעבירים את התינוק לטיולון? | פרק 38
לא מעט הורים תוהים מתי נכון להעביר את התינוקמהאמבטיה של העגלה לטיולון.יש גם הורים שלא שואלים את עצמם,כי הם לא ממש מודעים להבדלים בניהם.כך או כך בפרק הזה אני מסבירה&nb...
השיניים של התינוק שלנו עם ד"ר אבישג דוידסון | פרק 37
השיניים של התינוק שלנו הם עוד ענין שאנחנו מתמודדים איתו,וכמו כל נושא גם לגביו יש הרבה שאלות, תהיות, וגם מיתוסים.בפרק הזה אני מארחת את ד"ר אבישג דוידסון, רופאת שיניים, מומחית לילדים,ומ...
איך מתנהלים עם תינוק בחולי? | פרק 36
מה עושים כשהתינוק חולה?לשמור על השגרה וההרגלים המוכרים,או "לשבור את הכלים" ולחכות שהוא יחזור להיות בטוב?יש התנהלות אחת שהיא הנכונה והמדויקת.כי כשהתינוק שלנו חולה<...
מתי ואיך מעבירים את התינוק לחדר נפרד? | פרק 35
רוב התינוקות מתחילים את חייהםכשהם ישנים בחדר ההורים,ואז בשלב מסוים נשאלת השאלה-עד מתי?ואם החלטנו להעביר-אז איך עושים את זה?בפרק אני מסבירה על הצעד הכל כך חשוב הזה,שעבור הרבה הורים נראה מפחיד,אבל בפו...
איך השנה הראשונה משפיעה על המשך החיים? עם הילה איתן | פרק 34
כשאני מדברת על שלבי ההתפתחות בשנה הראשונהאני מסבירה תמיד את החשיבות שלהם:בטווח הקצר- כל שלב מהווה בסיס לשלב שיבוא אחריו.בטווח הארוך- כל שלב וכל השלבים ביחד מהווים בסיסלכל התנועה של הילד שלנו לאורך כל חייו.לכן ה...
מתי לקנות נעליים? | פרק 33
בשעה טובה הילד התחיל ללכת!אז לרוץ לקנות לו נעליים?לא...כלומר עוד לא.איך מבססים הליכה ראשונית,למה עדיף לחכות עם הנעליים,מתי כן מומלץ להתחיל,ומה עושים בנתיים._____________________________*לפרטי...
חופשה עם תינוקות | פרק 32
החלטתם לצאת לחופשה עם התינוק,בארץ או בחו"ל, ליומיים או 3 שבועות-איך עושים את זה?על מה עדיין כדאי להקפיד,על מה צריך לחשוב ולהכין מראש,אילו אביזרים יעזרו לנו,והכי חשוב-איך יוצרים את האיזון בין הצרכים של ה...
איך בוחרים גן? | פרק 31
אחד מהנושאים שהכי מדירים שינה מעניהם של הורים- איך בוחרים גן?מתוך הניסיון האישי שלי כאמא ומתוך הניסיון המקצועי אחרי שליוויתי כל כך הרבה הורים,לפני ואחרי הכניסה, תוך כדי התלבטויות בעקבות מקרים שקרו בגן שאליו הם הכניסו,ומתוך...
חלון ערות אידיאלי | פרק 30
לרוב כשמדברים על שינת תינוקות,מדברים על מה שקורה בסמוך לשינה של התינוק-איך הוא נרדם, מה קורה בשינה עצמה,איך נכון להתנהל סביב זה.הרבה הורים לא יודעיםשגם למה שקורה עם התינוק בזמן הערות שלו:אילו גירויים הוא חו...
למה התינוק מכניס ידיים לפה? | פרק 29
את הפרק הזה הקלטתי בעקבותבקשות חוזרות ונשנות מאמהות בסדנאות שלי,שמבינות מאד טוב את הנושא שלו,אבל אנשים אחרים בסביבת התינוק שלהןמבינים קצת פחות...למה התינוק מכניס את הידיים לפה?"הוא רעב!""הוא ימצוץ אצבע!...
הקשר בין יכולת ההרפיה של התינוק לשינה שלו | פרק 28
כשמדברים על שינה של תינוק, רוב ההורים אם לא כולם,יתמקדו במה שקורה בסמוך לשינה.איך מרדימים? מה לעשות שם?הרוב יחפשו טכניקה, שיטה.טכניקות ושיטות למינהן זה חשוב,אבל הן למעשה יוצרות רק את הרגלי...
מה עושים עם הכאבים של אחרי הלידה? | פרק 27
הפרק הזה רלוונטי לכל מי שעבר הלידה.ראשונה, שנייה או עשירית,וגינלית או קיסרית.כולנו חוות כאבים כאלו ואחריםבתקופה של אחרי הלידה-החל מכאבי גב, עליון ו/או תחתון,מפרק כף היד, שאר המפרקים,ועד-כאבי אגן, סי...
קרה פעם אחת? זה אומר שזה אפשרי! | פרק 26
את הפרק הזה הקלטתי ב-2.10.23.מה שנקרא- בחיים הקודמים שלנו.אחרי שברוב הפרקים דיברתי על פרקטיקה,רציתי להקליט פרק שעוסק בהיבט מנטלי.באחת המנטרות שלי שהכי מחזקות אמהות,והורים בכלל.מנטרה שמנכיחה את המציאות,ו...
שלב ההתהפכויות | פרק 25
מתי התינוק אמור להתהפך,איך זה נראה בכלל,מתי זה רצוני ומתי לא,למה בכלל חשוב שהוא התהפך,האם צריך שהוא יעשה את זה לשני הכיוונים,איך מובילים אותו להתהפכות,ומה עושים אם זה עדיין לא קורה?כל מה שצריך לדעת על ש...
כניסה למסגרת חדשה | פרק 24
איזו התרגשות!התינוק/הפעוט נכנס למסגרת חדשה!אולי בפעם הראשונה בחייו,אולי הוא עובר בין מסגרת אחת לאחרת,כך או כך הולך להיות פה שינוי בהחלט מרגש,אבל אולי גם מלחיץ...מבחינתנו כמובן.כדי להוריד לחץ ולהגיע כמה ...
יש כזה דבר- תינוק עצלן? | פרק 23
בעבודה השוטפת שלי בסדנאות ובייעוצים הפרטנייםאני שומעת מדי פעם משפטים בסגנון:"הוא עצלן, הוא לא רוצה לעשות כלום""אין סיכוי שהוא יעשה את זה"ואז אני עושה עם התינוק משהו,נותנת לו גירוי מסוים,מדייקת את העבודה,ופת...
ההנקה בשבילי | פרק 22
את שלושת ילדיי הנקתי למשך תקופות ארוכות. את השלישית, גיל, הנקתי הכי הרבה. כמעט עד גיל 3. דווקא מתוך המקום הזה, כמישהי שהניקה "הרבה", ובהיותי גם אמא וגם אשת מקצוע שמלווה אמהות, חשו...
קפיצת גדילה, קפיצת התפתחותית או משבר? | פרק 21
משהו עובר על התינוק שלך.עד כה היה בסדר,אכל, ישן, היה בטוב,ופתאום קרה משהו.הוא לא רגוע,הוא צריך יותר ידיים,מתקשה לישון,אוכל יותר.אז מה זה-קפיצת גדילה, קפיצת התפתחות,או אולי הוא בכלל במשבר?
להושיב או לא להושיב את התינוק? | פרק 20
האם כדי שהתינוק שלנו יידע לשבת צריך להושיב אותו,או אולי עדיף שלא?אם כן, אז איך ומתי,ואם לא, אז למה לא?ספויילר לפרק-הגישה הרווחת וגם זאת שאני עובדת על פיהממליצה שלא להושיב תינוק שעדיין לא מתיישב,למעט מקר...
איך ליצור סביבה פיזית נכונה לתינוק? עם נגה יהודאי | פרק 19
כשנולד לנו תינוק ברור לנו שאנחנורוצות לעשות את הכי טוב עבורו.אז אנחנו לומדות איך להוביל אותו להתפתחות איכותית,ואיך לייצר שינה טובה,ואיך בכלל להוביל אותו למצב של נינוחותובין השאר אנחנו גם חושבות על הסביבה שלו-אי...