Revolve
REVOLVE – Een revolutionaire visie op gezondheid
Wat als alles wat je dacht te weten over gezondheid niet klopt? Wat als overgewicht, hormonale disbalans, darmproblemen en onverklaarbare klachten geen toeval zijn, maar signalen van je lichaam die je verkeerd hebt geïnterpreteerd?
In REVOLVE daag ik, Regina Nieuwhof – epigenetisch therapeut en specialist in metabolisme, darmmicrobioom en de diepere connectie tussen ziekte en het mentaal-emotionele – je uit om verder te kijken.
Deze podcast is voor jou als je de regie over je gezondheid terug wilt nemen en de lat hoger durft te leggen. Verwacht geen standaard adviezen, maar diepgaande inzichten die je kijk op voeding, leefstijl en gezondheid voorgoed veranderen.
🎙️ Luister mee en ontdek hoe jij jouw gezondheid kunt upgraden.
Revolve
Vaak moe en weinig motivatie? Dit is wat een traag metabolisme met je doet
Voel jij je vaak moe, koud of traag? Heb je weinig zin om dingen te ondernemen, ben je snel overprikkeld of lijkt je spijsvertering niet meer te doen wat ’ie moet doen? Dan is deze aflevering voor jou.
Ik leg je uit wat een vertraagd metabolisme is, hoe het ontstaat en – vooral – wat je eraan kunt doen.
Bij veel mensen zie ik dat hun metabolisme in een soort 'spaarstand' is beland. Dat merk je niet alleen aan je energie, maar ook aan je stemming, spijsvertering, immuunsysteem en zelfs je spieropbouw.
In deze aflevering neem ik je mee in:
🔸 Hoe je een vertraagd metabolisme herkent
🔸 Wat de belangrijkste oorzaken zijn
🔸 Wat er in je lijf gebeurt
🔸 Welke signalen je lichaam geeft
Je krijgt praktische handvatten om je metabolisme weer op gang te brengen – zodat je je weer energiek, helder en jezelf voelt! 💪🎧
---
🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord?
👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/
---
✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨
🎓 Gratis leren? Volg de Masterclass en ontdek de eerste stappen:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen
📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/
🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀