Revolve
REVOLVE – Een revolutionaire visie op gezondheid
Wat als alles wat je dacht te weten over gezondheid niet klopt? Wat als overgewicht, hormonale disbalans, darmproblemen en onverklaarbare klachten geen toeval zijn, maar signalen van je lichaam die je verkeerd hebt geïnterpreteerd?
In REVOLVE daag ik, Regina Nieuwhof – epigenetisch therapeut en specialist in metabolisme, darmmicrobioom en de diepere connectie tussen ziekte en het mentaal-emotionele – je uit om verder te kijken.
Deze podcast is voor jou als je de regie over je gezondheid terug wilt nemen en de lat hoger durft te leggen. Verwacht geen standaard adviezen, maar diepgaande inzichten die je kijk op voeding, leefstijl en gezondheid voorgoed veranderen.
🎙️ Luister mee en ontdek hoe jij jouw gezondheid kunt upgraden.
Revolve
8 oorzaken waardoor je in overlevingsmodus zit
Heb jij het gevoel dat je continu moe bent, last hebt van vage klachten of lukt het niet om af te vallen, wat je ook probeert? Je bent niet de enige!
In deze aflevering neem ik je mee in de 8 belangrijkste oorzaken waardoor jouw lichaam in de overlevingsmodus schiet én wat je daaraan kunt doen.
We kijken samen naar de 'wortels' en de 'stam' van de boom, oftewel: niet alleen wat je aan de buitenkant merkt, maar vooral ook wat er onder de oppervlakte speelt. Ik deel wat jij nu al kunt veranderen om uit deze vicieuze cirkel te komen.
In deze aflevering hoor je:
- Waarom ondervoeding (ook als je genoeg eet!) vaak voorkomt
- Wat de impact is van teveel koolhydraten en te vaak eten
- Hoe water- én mineralentekort je energielevel beïnvloeden
- Waarom chronische stress je lijf op slot zet
- Hoe laaggradige ontstekingen en een disbalans in vetten kunnen sluimeren
- Wat pathogenen en een trage schildklier met jouw klachten te maken hebben
- En… waarom emotionele ballast vaak de échte gamechanger is
Ik geef je praktische handvatten, voorbeelden én mijn eerlijke mening zodat je zelf kunt herkennen waar jouw grootste disbalans zit. Laat je inspireren, ontdek wat jouw lijf je probeert te vertellen en neem vandaag nog de eerste stap richting meer energie en balans! 🎧
---
🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord?
👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/
❓ Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ
🎓 Gratis leren? Kijk de gratis Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen
---
✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨
📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/
🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀