Revolve
REVOLVE – Een revolutionaire visie op gezondheid
Wat als alles wat je dacht te weten over gezondheid niet klopt? Wat als overgewicht, hormonale disbalans, darmproblemen en onverklaarbare klachten geen toeval zijn, maar signalen van je lichaam die je verkeerd hebt geïnterpreteerd?
In REVOLVE daag ik, Regina Nieuwhof – epigenetisch therapeut en specialist in metabolisme, darmmicrobioom en de diepere connectie tussen ziekte en het mentaal-emotionele – je uit om verder te kijken.
Deze podcast is voor jou als je de regie over je gezondheid terug wilt nemen en de lat hoger durft te leggen. Verwacht geen standaard adviezen, maar diepgaande inzichten die je kijk op voeding, leefstijl en gezondheid voorgoed veranderen.
🎙️ Luister mee en ontdek hoe jij jouw gezondheid kunt upgraden.
Revolve
Waarom detoxkuren je lichaam vaak overbelasten en wat wél werkt voor echte ontgifting
Wil je je lichaam ontgiften en dacht je eraan om daar een detoxkuur voor te gebruiken? In deze aflevering leg ik uit waarom dat logisch voelt, maar je lichaam vaak precies het tegenovergestelde nodig heeft. Een detoxkuur geeft namelijk in korte tijd veel prikkels en dat kan je systeem meer belasten dan ondersteunen.
Ik neem je mee in hoe je ontgiftingssysteem echt werkt en waarom dagelijkse, gedoseerde ontgifting veel veiliger en effectiever is dan één grote opschoning. Geen extremen, geen druk, maar samenwerken met je lichaam.
Je hoort onder andere:
- Wat er in je lever gebeurt wanneer je met sapkuren, theetjes of vasten in één keer ruimte probeert te creëren en waarom dat je lichaam kan overweldigen
- Hoe je darmen en microbioom bepalen hoeveel afvalstoffen je aanmaakt en kunt afvoeren
- Waarom de verschillende fases van ontgiften goed op elkaar afgestemd moeten zijn om klachten te voorkomen
- Wat je dagelijks kunt doen om je ontgifting te ondersteunen op een manier die je lichaam wél aankan
Echte ontgifting vraagt geen sprint, maar een systeem dat elke dag ruimte krijgt om voor je te werken. In deze aflevering ontdek je hoe je dat doet en waarom dat vele malen krachtiger is dan welke detoxkuur dan ook.
---
🎯 Aan de slag met wat je in deze aflevering hebt gehoord? Klik hier:
👉 Start met het Hormoonreset Programma en reset je metabolisme:
reginanieuwhof.nl/hormoonreset-programma/
---
✨ Klaar voor nog meer actie? Dit helpt je verder: ✨
🎓 Gratis leren? Kijk nu de Masterclass De Grote Hormoonreset:
reginanieuwhof.nl/masterclass-hormonen
👉 Zet de eerste stap met de Hormoonreset Startgids:
reginanieuwhof.nl/startgids/
❓Vragen? reginanieuwhof.nl/FAQ
📲 Dagelijkse inspiratie? Volg me op Instagram:
instagram.com/reginanieuwhof/
🎧 Vond je deze podcast waardevol? Abonneer je en mis geen aflevering! Laat een review achter en deel ‘m met iemand die dit moet horen. 🚀