.jpg)
bibasata_mama
هل تجدون أنّ تربية الأطفال صعبة وفيها تحديات كثيرة؟ هل تتساءلون عن الطرق الأنسب لمساعدتهم في مراحل نموّهم وتطوير مهاراتهم؟ هل تتحضّرون للأمومة أو الأبوة وتبحثون عن مرجع موثوق للمعرفة عن المرحلة القادمة؟ بودكاست "ببساطة ماما" يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية ونمو الأطفال بشكل علمي وعملي مع أخصائيين في مجالات مختلفة. كما ويقدّم أنشطة لتطبيقها مع الأولاد لقضاء أوقات هادفة معهم. مقدمة البرنامج جوانا نصرالله هي أم لولدين، اختصاصية بالعلاج اللغوي، حائزة على ماجستار بتقويم النطق واللغة، مدرّبة ومحاضرة جامعيّة وممثلة بالمسرح الإرتجالي.كل نهار ثلاثاء تُبَث حلقة جديدة من "ببساطة ماما" على الراديو والبودكاست. للمزيد من المعلومات والنصائح التربوية العملية، لأي سؤال أو تعليق، تابعوا صفحة "ببساطة ماما" على فايسبوك وانستغرام.
Episodes
203 episodes
الحلقة 203: أطفالنا في عصر الذكاء الاصطناعي
ما هو الذكاء الاصطناعي؟ وكيف أصبح جزءًا من حياة الأطفال؟ أين يلتقي به الأطفال في حياتهم اليومية؟ ما فوائده في التعلّم والإبداع وتنمية المهارات؟ ما أبرز مخاطره على الأطفال؟ كيف يعلّم الأهل الأطفال التمييز بين الحقيقة والزيف؟ كيف يحمي ا...
.jpg)
الحلقة 202: اللحمية واللوزتان عند الأطفال
ما هي اللحمية واللوزتان عند الأطفال، وما دورهما في الجسم؟ لماذا قد يحدث تضخّم في اللحمية أو اللوزتين عند بعض الأطفال، وفي أي عمر يظهر عادةً؟ ما العلامات التي تستدعي انتباه الأهل واستشارة الطبيب؟ وكيف يمكن أن يؤثر التضخّم على نوم...
الحلقة 201: الإنتاجية الرحيمة_الإنجاز برحمة ومن دون ضغط
ما المقصود بالإنتاجية الرحيمة؟ وكيف تختلف عن الإنتاجية التقليدية؟ لماذا لا تناسب نصائح الإنتاجية المنتشرة، مثل الاستيقاظ عند الخامسة صباحًا أو اتباع روتين صارم، جميع الأهل؟ كيف يختار الأهل ما يناسبهم من دون الشعور بالذنب أو الفشل؟ هل ...
الحلقة 200: اللعب الحسّي: أكثر من مجرّد لعب
ما المقصود باللعب الحسّي؟ ولماذا تُعدّ التجارب الحسّية والحركيّة مهمّة لنموّ الطفل وتطوّر الدماغ واللغة والتواصل؟ من أيّ عمر يُنصح الأهل بالبدء بالأنشطة الحسّية؟ وكيف يعرفون إن كان النشاط مناسبًا لعمر الطفل؟ هل يُنصح بتسجيل الطفل في ح...
الحلقة 199: الأمان الرقمي لأطفالنا
ما المقصود بالأمن الرقمي؟ ولماذا أصبح مسؤولية كل أسرة؟ كيف تغيّر العالم الرقمي في السنوات الأخيرة؟ وما أبرز المخاطر التي يتعرّض لها الأطفال والمراهقون عبر الألعاب الإلكترونية ومنصات التواصل الاجتماعي؟ ما العمر المناسب لاستخدام ه...
الحلقة 198: فضول الأطفال ومخاطر الأجسام الغريبة في الأنف والأذن
لماذا يضع الأطفال أشياء في الأنف أو الأذن؟ وهل هناك أعمار تكثر فيها هذه الحوادث؟ ما أكثر الأجسام الغريبة التي يراها الطبيب في العيادة؟ ما العلامات التي تدلّ على وجود جسم غريب في الأنف أو الأذن؟ هل يمكن أن يبقى الجسم الغريب فترة ...
الحلقة 197: انتقائية الطعام عند الولد
ما المقصود بانتقائية الطعام لدى الأطفال؟ وما أبرز أسبابها؟ ما الأخطاء التي قد يرتكبها الأهل بحسن نيّة فتزيد الانتقائية بدلًا من الحدّ منها؟ متى يتحوّل اهتمام الأهل بطعام طفلهم من دعم إلى مصدر ضغط، وكيف ينعكس ذلك على أجواء الوجبات وعلا...
الحلقة 196: الأكل بالسر
ما المقصود بـسرّية الأكل بين الأهل والأطفال؟ وكيف يمكن أن تظهر في الحياة اليومية؟ ما الأسباب التي قد تدفع الأهل إلى إخفاء الطعام عن أطفالهم؟ وكيف قد يفسّر الطفل هذا السلوك؟ ما الأثر المحتمل لهذا السلوك على علاقة الطفل بالطعام؟ و...
الحلقة 195: الخداع بالأكل
يلجأ كثير من الأهالي إلى إخفاء الخضار أو بعض الأطعمة داخل الوجبات، معتبرين أن المهم هو أن يتناولها الطفل مهما كانت الطريقة. لكن هل يُعدّ هذا الأسلوب مفيدًا فعلًا؟ وما أشكال الخداع الأخرى التي قد يلجأ إليها الأهل ليأكل الطفل أكثر أو يت...
الحلقة 194: السمنة والوزن الزائد عند الأطفال
ما هو الوزن الزائد أو السمنة عند الأطفال؟ وما أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن؟ كيف تؤثر السمنة على صحة الطفل ونفسيته؟ وما العادات الغذائية التي قد تزيد من خطرها؟ ما الأخطاء التي قد يرتكبها الأهل عند اكتشاف أن طفلهم يعاني من وزن...
الحلقة 193: صعوبة الانتقال بين الأنشطة
لماذا يُشكّل الانتقال من نشاط إلى آخر تحدّيًا كبيرًا لبعض الأطفال، وما الذي يحدث في جهازهم العصبي في تلك اللحظة؟ كيف يميّز الأهل بين سوء السلوك وصعوبة الانتقال الحقيقية؟ يواجه الأطفال يوميًا مواقف انتقال كثيرة، مثل ترك الشاشات، أو مغا...
الحلقة 192: الولادة المبكرة والأطفال الخدّج
ما المقصود بالولادة المبكرة، وما أبرز أسبابها؟ ما التحديات الصحية التي قد يواجهها الطفل الخديج، وكيف تكون العناية به في المستشفى؟ كيف تؤثر هذه التجربة نفسيًا على الوالدين، وما أهمية وجودهما إلى جانب الطفل؟ بعد العودة إلى المنزل، ما أب...
الحلقة 191: قلة الحركة عند الولاد
عندما يقول الأهل: "ابني لا يتحرّك كثيرًا"، كيف يُنظر علميًا إلى هذا الوصف؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى بالكسل الجسدي عند الأطفال، أم أن لهذا السلوك عادةً تفسيرًا أعمق؟ ما أبرز الأسباب التي قد تجعل الطفل يتجنّب النشاط البدني؟ إلى أي ...
الحلقة 190: اللقاحات: بين الإشاعات والحقائق
كيف تعمل اللقاحات، وكيف تُدرّب الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض؟ لماذا تُعطى منذ عمر مبكر، وهل يؤثر تعدد اللقاحات في مناعة الطفل؟ هل المناعة الطبيعية أفضل من المناعة الناتجة عن اللقاحات؟ وما الفرق بين اللقاحات الأساسية والاختيا...
الحلقة 189: الشعور بالذنب عند الأهل
لماذا يشعر معظم الأهل بالذنب طوال الوقت؟ كيف يمكن للأهل التمييز بين المسؤولية الحقيقية واللوم غير الصحي؟ ما أكثر الأفكار والعادات التي تزيد شعور الأهل بالذنب؟ كيف يمكن للأهل تربية أولادهم من دون العيش تحت ضغط الكمال؟ كلّ هذه الأسئلة س...
الحلقة 188: التعامل مع التأتأة داخل الصف
ما هي التأتأة وما أبرز أسبابها؟ وكيف يمكن أن تؤثر نفسيًا على الطفل، خصوصًا داخل الصف؟ وما الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها المعلّم عند التعامل مع تلميذ يتأتئ؟ وكيف يمكنه دعمه وتهيئة بيئة آمنة تشجّعه على الكلام والمشاركة دون ضغط؟ وما ال...
الحلقة 187: الألياف في حياة العائلة
لماذا يركّز الأهل غالبًا على البروتين أكثر من الألياف؟ ما هي الألياف، ولماذا يحتاج الجسم إليها؟ كم يحتاج الطفل من الألياف بحسب عمره؟ وما العلامات التي قد تدل على أنه لا يحصل على كفايته منها؟ ما العلاقة بين الألياف وصحة الجهاز ال...
الحلقة 186: الكتابة التأملية للأهل
ما تعريف “الكتابة التأملية”، وما الفرق بينها وبين كتابة اليوميات العادية؟ لماذا قد تكون مفيدة بشكل خاص للأم أو الأب؟ وكيف تساعد الأهل على فهم أولادهم أكثر، وعلى أن يكونوا أكثر وعيًا بردّات فعلهم وتربيتهم؟ أحيانًا قد تحرّك مشاعر ...
الحلقة 185: "القيلولة" أكثر من مجرّد استراحة
ما أهمية القيلولة للطفل، وهل هي أكثر من مجرّد استراحة؟ كم يجب أن تكون مدّتها بحسب العمر؟ وكيف يعرف الأهل أنّ الطفل جاهز للانتقال إلى قيلولة واحدة أو للتخلّي عنها نهائيًا؟ لماذا يرفض بعض الأطفال القيلولة رغم تعبهم؟ هل تحتاج القيلولة إل...
الحلقة 184: اللعب الخشن
ما المقصود بـ"اللعب الخشن"؟ وكيف نميّزه عن السلوك العدواني؟ في أي عمر يحتاج الطفل إلى هذا النوع من اللعب؟ لماذا يُعتبر هذا النوع من اللعب مهمًا لتطوّر الطفل جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا؟ هل يساعد اللعب الخشن في تقوية العلاقة بين الإخوة ...
الحلقة 183: بين الكبت والتعبير : تأثير مشاعر الأهل على الولد
هل تنتقل المشاعر من الأهل إلى الأولاد؟ وما التفسير العلمي لذلك؟ كيف يشعر الأولاد بمشاعر أهلهم حتى لو من دون كلام؟ كيف يؤثر كبت المشاعر عند الأهل على الطفل؟ وكيف يلاحظ الأهل تأثير مشاعرهم على أولادهم من خلال العلامات التي قد تظهر...
الحلقة 182: الروتين ليس قيدًا، بل أمان
ما معنى “الروتين” ولماذا الروتين مهم في حياة الطفل؟ كيف يؤثّر علميًا على نموّه وسلوكه؟ لماذا قد يشعر بعض الأهل بأن الروتين يقيّدهم؟ وما الفرق بين روتين صحي وروتين قاسٍ؟ وإلى أي حد يجب أن يكونوا صارمين في تطبيق الروتين؟ لماذا ينزعج الط...
الحلقة 181: معارك قبل النوم
لماذا فجأة يتذكّر الطفل أنه عطشان أو جائع أو يريد دخول الحمّام عندما يحين وقت النوم؟ ما الهدف النفسي وراء هذه المماطلة؟ كيف يمكن للأهل أن يميّزوا بين حاجة حقيقية يعبّر عنها الطفل، وبين محاولة منه لتأخير وقت النوم؟ ما أكثر الأخطا...