Con Amor, Your Therapist Friend
The purpose of this podcast is to open up a conversation about mental health in a casual format, one in which it feels as though we are talking amongst friends… who happen to be therapists. The show will focus on discussing prevailing themes in mental health amongst our Latinx community in an effort to empower our gente as well as normalize and increase awareness of mental health issues. This is our love letter to the community in which we have grown, the community we serve and that we love. Con Amor. El propósito de este podcast es abrir una conversación sobre salud mental en un formato informal, en el que se sienta como si estuviéramos hablando entre amigos... que resultan ser terapeutas. El programa se centrará en hablar acerca de temas predominantes en salud mental entre nuestra comunidad Latinx en un esfuerzo de empoderar a nuestra gente igual que normalizar y aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental. Esta es nuestra carta de amor a la comunidad en la que hemos crecido, la comunidad a la que servimos y que amamos. Con Amor.
Con Amor, Your Therapist Friend
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Get it done! The Difference Between Setting Resolutions or Goals in the New Year
In this episode of "Con Amor, Your Therapist Friend," hosts Nenia de Leon Figueroa and Sonia Guilfoos dive into the topic of New Year's resolutions and the importance of setting SMART goals. They discuss the common pitfalls of vague resolutions...
Somatic Healing with Sonia Fregoso LMFT
In this episode of "Con Amor, Your Therapist Friend," hosts Nenia De León Figueroa and Sonia Guilfoos talk with therapist Sonia Fregoso about somatic healing. We explore how the body stores memories of trauma and unresolved emotions and discuss...
La Magia de la Sanación Somática: Conociendo a Sonia Fregoso
En este episodio de 'Con Amor, Your Therapist Friend', las anfitrionas Nenia De León Figueroa y Sonia Guilfoos conversan con la terapeuta Sonia Fregoso sobre la sanación somática. Exploramos cómo el cuerpo guarda memorias de traumas y emociones...
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En este episodio de 'Con Amor, Your Therapist Friend', nuestras anfitrionas Nenia y Sonia están acompañadas por la terapeuta Verónica Plascencia, LCSW. Verónica comparte su inspiradora historia desde su llegada a Estados Unidos desde México a l...
Navigating Mental Health and Challenges as an Immigrant with Veronica Plascencia, LCSW
Join hosts Nenia De Leon-Figueroa and Sonia Guilfoos in this heartfelt episode of Con Amor, Your Therapist Friend, as they welcome special guest Veronica Plascencia, an LCSW focused on community mental health. Veronica shares her inspiring jour...
