Hablemos con Karlita
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
Hablemos con Karlita
Vo2, qué es y para qué nos sirve?
•
Karla Solís Fernández
La condición cardio respiratoria se mide con el Vo2 o lo científicamente llamado consumo de oxígeno, pero para qué nos sirve, ¿qué mide?
Bueno escuchemos a Karlita a continuación.