Hablemos con Karlita
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
Hablemos con Karlita
Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.
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Karla Solís Fernández
Hoy hablaremos de algo que nos encanta, si las vacaciones.
Pero más allá de eso, realmente tomarse un descanso tiene un respaldo científico??
La ciencia reconoce la importancia de desconectar, descansar y recargar energías.