Hablemos con Karlita
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
Posee un Gimnasio Boutique en San José Costa Rica llamado Eka Gimnasio Boutique, además administra gimnasios ubicados dentro de las empresas con su compañía Eka Corporativo .
Fue tenista, triatlonista y ahora corredora de cross country.
Hablemos con Karlita
Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.
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Hoy hablaremos de algo que nos encanta, si las vacaciones.
Pero más allá de eso, realmente tomarse un descanso tiene un respaldo científico??
La ciencia reconoce la importancia de desconectar, descansar y recargar energías.