Nina Mouton
Welkom in mijn wereld van mild ouderschap en zelfzorg! Ik ben Nina Mouton, psycholoog, psychotherapeut en auteur van de bestseller 'Mild Ouderschap'. Sinds oktober 2022 ligt mijn tweede titel in de rekken: 'Zelfzorg is het begin van alles'. Telkens ik er weer eens zin in heb, verschijnt hier een nieuwe podcast. Dus zonder enige regelmaat en evenmin rond vaste onderwerpen... Veel luisterplezier gewenst!
Podcasting since 2022 • 12 episodes
Nina Mouton
Latest Episodes
3.1 5 redenen waarom zelfzorg niet egoïstisch is
Dat zelfzorg egoïstisch zou zijn, is één van de vaakst gehoorde misverstanden. Als je het mij vraagt, hoor ik het zelfs tot vervelens toe... Daarom tackle ik deze misvatting graag met vijf redenen die het tegendeel bewijzen. Wees van harte welk...
•
Season 3
•
Episode 1
•
20:16
2.5 Balans vinden
September is dé maand waarin velen weer op zoek gaan naar een nieuwe balans. Het is geen gemakkelijke opgave, soms zelfs een strijd, want niemand heeft die balans altijd perfect in orde. Maar wat betekent balans eigenlijk, en hoe voelt het om d...
•
Season 2
•
Episode 5
•
15:38
2.4 Op vakantie met de kinderen hoeft je niet uit te putten
De vakantie staat voor de deur... Eindelijk tijd om op te laden, te relaxen bij het zwembad en quality time door te brengen met je kinderen. Maar eerlijk gezegd, na bijna veertien jaar ouderschap weet ik dat deze plannen vaak in het water valle...
•
Season 2
•
Episode 4
•
9:26
2.3 Verbinden... Hoe doe je dat?
In deze podcastaflevering ga ik dieper in op een aantal zaken die cruciaal zijn om te verbinden met jezelf en met je kinderen. Ik leg uit hoe ik van straffen en belonen ben overgestapt naar verbindend communiceren met het hele gezi...
•
Season 2
•
Episode 3
•
25:04
2.2 Drie misverstanden over grenzen stellen
In deze verhelderende aflevering over grenzen stellen, duiken we dieper in dit veelbesproken, maar lang niet vanzelfsprekende onderwerp.Heb je je ooit afgevraagd waarom grenzen stellen zo'n uitdaging kan zijn? Je ontdekt er zo dadelijk m...
•
Season 2
•
Episode 2
•
17:02
