Солопушкина на связи!
Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!
Солопушкина на связи!
Новое прочтение о мире ФИТНЕС-БИКИНИ! Неужели подготовиться к соревнованиям возможно без вреда здоровью?
•
Niina Solopushkina
•
Episode 58
Индустрия соревнований фитнес-бикини заключается в постоянной работе над собой, своим телом и питанием. Мы видим красивую картинку на сцене, но очень редко задумываемся о том, как влияет подготовка на моральное и физическое здоровье.
В новом выпуске подкаста мои гостьи рассказали о своем методе подготовки, который переворачивает индустрию!
Лаура Толматс(inst - revita_with_lavita) и Данэлия Баженова(inst - ketogeenius) готовятся к соревнованиям и решили ответить на все "наболевшие" вопросы по поводу подготовки, тренировок, питания.