В новом выпуске речь про состояние, когда мозг будто в тумане и жизнь проходит на автопилоте, хотя внешне всё нормально. Это не лень и не слабость, а перегруз, который организм переводит в режим «стоп». В такие моменты важно не давить на себя, ...

В новом выпуске мы разбираем тему уборки и клининга : почему регулярная уборка действительно важна для дома и самочувствия, какие средства работают эффективно и безопасно, а какие являются маркетингом. И отвечаем на главный вопрос о том, почему...

Совсем скоро начнётся 2026 год и это тот самый момент, когда хочется не просто строить планы, а понять, куда вообще ведёт твой путь.Что в нас задано изначально? И можно ли использовать астрологию не как «предсказание», а как инструмент п...

Ты можешь улыбаться и говорить «всё нормально», а тело уже всё поняло: сжатая челюсть, поверхностное дыхание, внутреннее напряжение без видимой причины. Вопрос не в том, почему это происходит. Вопрос в другом : почему ты продолжаешь это игнорир...

В новом выпуске мы говорим о деньгах, желаниях и внутренних установках, которые мешают или, наоборот, помогают расти: почему много денег не всегда означает много работы, как соцсети формируют ложное чувство «я должен», чем навязанные цели отлич...

Ссоритесь из-за ерунды, копите обиды, вместо разговора наступает молчание или «давай расстанемся»?Кажется, что «само наладится», но вместо этого становится только тяжелее.В новом выпуске подкаста мы разбираемся, как на самом деле ...

Создание личного контента всегда остаётся актуальным, но не каждый делает это качественно и смело. Как научиться видеть кадр? Как перестать бояться снимать? Какая техника действительно нужна для съёмки?На все эти вопросы отвеч...

В этом выпуске мы вместе с остеопатом Надеждой Юсовой (inst. osteo.dok) разбираем, как наше тело реагирует на стресс, откуда берутся женские боли и что стоит за частыми спазмами. Говорим о «цистите, который не цистит», правильном дыхании, восст...

Доверие к миру начинает с себя. Новый выпуск подкаста именно об этом!Моя гостья, Светлана Смирнова(расстановщик-психолог) прошла путь в 300 км и рассказала чем оно обернулось. Это увлекательное приключение, которое изменило е...

Новая тема подкаста, о которой молчат, но думают все женщины после родов. Почему тело меняется и как вернуть себя - не только внешне, но и внутри?В этом выпуске честный разговор о теле, принятии и восстановлении после родов. Моя гостья —...

Нас всегда притягивает всё мистическое - хочется понять, что с нами происходит, и заглянуть чуть глубже в себя. Сегодня это уже не просто любопытство, а настоящая тенденция, и астрология помогает сделать этот путь осознанным и увлекательным.

Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталость? Как заметить первые сигналы и не довести себя до крайности?В этом выпуске честный разговор о выгорании, его причинах, последствиях и тонких д...

Как деньги связаны с внутренним состоянием и почему привычки влияют на доход? Может ли богатая жизнь быть простой?В новом эпизоде с финансовым экспертом  Натой Сисас( inst - @natasisas ) говорим о том, как перестать терят...

Уходить из найма всегда страшно, ведь это решение влечёт за собой полную ответственность за доход, стабильность и собственное будущее. При этом самозанятость стала модным выбором, но что же на самом деле скрывается за красивыми историями?

Вторая часть выпуска со Светланой Ёд доступная!В этом разговоре мы разбираем, как по-настоящему начать зарабатывать на блоге и перестать ждать «идеального момента», чтобы заявить о себе. С чего сделать первый шаг? Как выпустить собственн...

Кажется, что делаешь многое на благо бизнеса, но развития и роста нет?Возможно, ты совершаешь те самые ошибки, которые мы разбираем в новом выпуске.Много действий, но мало результата; страх проявления и синдром самозванца: «я ещё ...

Новый выпуск подкаста "Солопушкина на связи" окунёт нас в увлекательный мир йоги!Йога - это гармония тела и ума в одном занятии. В последнее время йога стала трендовым направлением, в котором многие находят ответы на свои вопросы. Именно...

Новый выпуск подкаста четко отвечает на поставленный вопрос. Да, можно!И доказательством этого является мой гость - Руфат Керимли @rufat.salesРуфат является международным экспертом по продажам, автором книги «Продавать может кажды...

В новом выпуске мы говорим о мифах в мире СММ, которые уже пора раскрыть и об этом говорит гостья, которая уже была на подкасте «Солопушкина на связи!».Она обещала вернуться - она это сделала!В гостях - Виктория Мальгина, создател...

Дружба - это особый вид отношений, где два человека бескорыстно и по личному желанию общаются с другом, уважая и понимая друг друга с разных сторон. Но в какой момент дружба стала важной частью жизни? И кто такой "настоящий" друг?

Мы привыкли считать, что звук - это просто фон. Но что, если именно он несёт ответы, которые мы не услышали в себе?В гостях у меня Ирина Лайдинен (@crystalartofliving) - создатель студии @soundtherapy.yogastudio , практикующий специалист...

В этом выпуске я предлагаю окунуться в красивый мир конкурсов красоты с девушкой, которая создает свой уникальный конкурс - Queen of the Baltic 2025!Мнение про женщин и женский коллектив, суть конкурсов, "внутрянка" проекта, мифы и мужск...

Каждый предприниматель мечтает о большом количестве органичных продаж.Но с чего начать? К кому обратиться? Чего ожидать? Это — самые частые вопросы, и сегодня мы дадим на них ответы! В гостях — Екатерина Бак...

До этого момента подкаст "Солопушкина на связи!" никак не затрагивал тему политики. Но все меняется, и я рада презентовать вам новый выпуск с политиком Ольгой Ивановой(olgaivanovaofficial)!В этом выпуске мы обсудили проблемы в...

Чай — неотъемлемая часть жизни. Это второй по популярности безалкогольный напиток в мире. Его культура уходит корнями в глубокую древность, и сегодня заваривание чая стало настоящим ритуалом.В этом выпуске мы узнаем больше об ...