Создание личного контента всегда остаётся актуальным, но не каждый делает это качественно и смело. Как научиться видеть кадр? Как перестать бояться снимать? Какая техника действительно нужна для съёмки?На все эти вопросы отвеч...

В этом выпуске мы вместе с остеопатом Надеждой Юсовой (inst. osteo.dok) разбираем, как наше тело реагирует на стресс, откуда берутся женские боли и что стоит за частыми спазмами. Говорим о «цистите, который не цистит», правильном дыхании, восст...

Доверие к миру начинает с себя. Новый выпуск подкаста именно об этом!Моя гостья, Светлана Смирнова(расстановщик-психолог) прошла путь в 300 км и рассказала чем оно обернулось. Это увлекательное приключение, которое изменило е...

Новая тема подкаста, о которой молчат, но думают все женщины после родов. Почему тело меняется и как вернуть себя - не только внешне, но и внутри?В этом выпуске честный разговор о теле, принятии и восстановлении после родов. Моя гостья —...

Нас всегда притягивает всё мистическое - хочется понять, что с нами происходит, и заглянуть чуть глубже в себя. Сегодня это уже не просто любопытство, а настоящая тенденция, и астрология помогает сделать этот путь осознанным и увлекательным.

Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталость? Как заметить первые сигналы и не довести себя до крайности?В этом выпуске честный разговор о выгорании, его причинах, последствиях и тонких д...

Как деньги связаны с внутренним состоянием и почему привычки влияют на доход? Может ли богатая жизнь быть простой?В новом эпизоде с финансовым экспертом  Натой Сисас( inst - @natasisas ) говорим о том, как перестать терят...

Уходить из найма всегда страшно, ведь это решение влечёт за собой полную ответственность за доход, стабильность и собственное будущее. При этом самозанятость стала модным выбором, но что же на самом деле скрывается за красивыми историями?

Вторая часть выпуска со Светланой Ёд доступная!В этом разговоре мы разбираем, как по-настоящему начать зарабатывать на блоге и перестать ждать «идеального момента», чтобы заявить о себе. С чего сделать первый шаг? Как выпустить собственн...

Кажется, что делаешь многое на благо бизнеса, но развития и роста нет?Возможно, ты совершаешь те самые ошибки, которые мы разбираем в новом выпуске.Много действий, но мало результата; страх проявления и синдром самозванца: «я ещё ...

Новый выпуск подкаста "Солопушкина на связи" окунёт нас в увлекательный мир йоги!Йога - это гармония тела и ума в одном занятии. В последнее время йога стала трендовым направлением, в котором многие находят ответы на свои вопросы. Именно...

Новый выпуск подкаста четко отвечает на поставленный вопрос. Да, можно!И доказательством этого является мой гость - Руфат Керимли @rufat.salesРуфат является международным экспертом по продажам, автором книги «Продавать может кажды...

В новом выпуске мы говорим о мифах в мире СММ, которые уже пора раскрыть и об этом говорит гостья, которая уже была на подкасте «Солопушкина на связи!».Она обещала вернуться - она это сделала!В гостях - Виктория Мальгина, создател...

Дружба - это особый вид отношений, где два человека бескорыстно и по личному желанию общаются с другом, уважая и понимая друг друга с разных сторон. Но в какой момент дружба стала важной частью жизни? И кто такой "настоящий" друг?

Мы привыкли считать, что звук - это просто фон. Но что, если именно он несёт ответы, которые мы не услышали в себе?В гостях у меня Ирина Лайдинен (@crystalartofliving) - создатель студии @soundtherapy.yogastudio , практикующий специалист...

В этом выпуске я предлагаю окунуться в красивый мир конкурсов красоты с девушкой, которая создает свой уникальный конкурс - Queen of the Baltic 2025!Мнение про женщин и женский коллектив, суть конкурсов, "внутрянка" проекта, мифы и мужск...

Каждый предприниматель мечтает о большом количестве органичных продаж.Но с чего начать? К кому обратиться? Чего ожидать? Это — самые частые вопросы, и сегодня мы дадим на них ответы! В гостях — Екатерина Бак...

До этого момента подкаст "Солопушкина на связи!" никак не затрагивал тему политики. Но все меняется, и я рада презентовать вам новый выпуск с политиком Ольгой Ивановой(olgaivanovaofficial)!В этом выпуске мы обсудили проблемы в...

Чай — неотъемлемая часть жизни. Это второй по популярности безалкогольный напиток в мире. Его культура уходит корнями в глубокую древность, и сегодня заваривание чая стало настоящим ритуалом.В этом выпуске мы узнаем больше об ...

В 2025 году нет человека, который не слышал о тренде на здоровье и красоту.Так много об этом везде говорят, что я решила записать подкаст с человеком, которым знает об этом практически все!В гостях у меня - Яна Лумбе!&n...

Новый выпуск подкаста расскажет о профессии бухгалтера и тонкостях работы. Мы обсудили те темы, которые часто поднимаются, но остаются без доступного ответа. В гостях была Ксения @ksenia_shinwari, опытный бухгалтер с 15-л...

Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение! Вторая часть ВАШИХ вопросов!В гостях - психолог Елена Широбокова. Пс. Если вы не услышали ответ на свой вопрос, то не переживайте, мы про...

Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение!В гостях - психолог Елена Широбокова. И в этот раз мы отвечаем на ВАШИ вопросы!Пс. Если вы не услышали ответ на свой вопрос, то не переживайте,...

В Таллинне появляется все больше и больше мест, которые удивляют посетителей. Одним их таких и является гастробар No Concept, Vana Kalamaja 6. Посетив это место однажды, оно останется в памяти и в желудке приятным воспоминанием, кот...

Тема нового выпуска подкаста "Солопушкина на связи!" : детские и родительские ожидания в отношении порядка дома. В гостях уже известный эксперт - Анна Мелешко! Аня является организатором пространства и создает систему пор...