Солопушкина на связи!
Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!
Episodes
117 episodes
«Снова наступаю на один и те же грабли». Что такое холистическая регрессионная терапия?
Почему мы снова наступаем на одни и те же грабли, даже когда кажется, что всё давно проработано? В новом выпуске вместе с Аннели @annelyknuut разбираемся, как подсознание влияет на наши решения, почему тело хранит больше ответов, че...
“Давай весели!». Что скрывается за кулисами праздника?
Праздник - это ещё одна тёплая жизнь, которую запоминаешь с особым трепетом. В новом выпуске говорим с ведущим Алексом Шеффом (@alex.sheff.host) о том, что остаётся за кулисами праздников: форс-мажорах, импровизации, ответственности и моментах,...
«Это же просто витамины!». Почему их нельзя пить бездумно?
Перед тем как купить очередную баночку витаминов, стоит сначала сдать анализы и понять, действительно ли они вам нужны. Сегодня индустрия активно продвигает БАДы и витамины, но насколько безопасен их бесконтрольный приём?В этом выпуске м...
«Ищешь работу? Тебе в Oftet!» - новая платформа, которая изменит рынок труда.
Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» посвящён теме, с которой сталкиваются многие: вакансии есть, соискатели есть, а найти друг друга всё равно сложно.Как решить эту проблему? Какие инструменты могут сделать поиск работы и сотру...
“Выбор платья - это квест». Как подобрать идеальный свадебный образ?
В день свадьбы хочется выглядеть безупречно. Но как подобрать образы так, чтобы и невеста, и жених выглядели эффектно, гармонично и действительно как целостная пара?Об этом мы поговорили со свадебным и персональным стилистом Ольгой Танин...
«Одной страсти и денег недостаточно». Что на самом деле нужно для успешного ресторана?
За красивыми блюдами, полными залами и очередями на доставку скрывается совсем другая сторона ресторанного бизнеса.В новом выпуске в гостях был Вадим Пярн (@vadim.parn) - основатель бренда Jahu, который более 15 лет работает в...
«Зубы - это привилегия». Как выглядит грамотный уход за зубами сегодня?
Красивая улыбка это не только про эстетику, но и про уверенность, комфорт и отношение к себе. Именно поэтому за здоровьем зубов и всей ротовой полости важно действительно следить, а не вспоминать только когда что-то начинает болеть.
«Танец победит!». Может ли каждый научиться танцевать?
Танцы - это язык тела, эмоций и свободы, который способен менять людей изнутри.Но за красивой картинкой скрывается огромный труд, давление, конкуренция и моменты, о которых редко говорят вслух. В этом выпуске мы решили заглянуть за кулис...
«Мальдивы за 2500€ на неделю». Почему турагент выгоднее, чем Booking?
Путешествие - любимая часть жизни каждого человека. Как сделать это выгодно, увлекательно и без проблем?В этом поможет Sani Travel @sanitravel.ee и основатель турагентства Марианна Маршанская @marsanskaja_travelБерите на заметку и...
«Лицо - тоже часть тела». Возможна ли молодость без уколов?
В новом выпуске подкаста говорим не просто про массаж лица. Разбираемся, как тело, стресс, питание, осанка и образ жизни на самом деле отражаются на лице. И это сильнее, чем кажется.Можно ли сохранить молодость без уколов? И какую роль в...
Нереализованная женщина - горе в семье!». Как совместить семью, проекты и себя?
Почему женщина должна выбирать между реализацией и отношениями?И кто вообще сказал, что это несовместимо? Как начать свой путь заново в другой стране?Сегодня говорим про боязнь и последствия переезда, окружение и баланс...
«Я такой массажист!». Почему массаж это не всегда про тело?
Новый выпуск подкаста про тело, которое буквально помнит все. Как перестать жить в постоянном напряжении? Исцеление возможно с тела? Какие сигналы мы игнорируем, но теряем себя?На эти вопросы и многие другие ответила энергопра...
«СММ - дешевые деньги». Как понять, что вам продали стратегию из ChatGPT?
Записывая 3 выпуск с Викторией, мы решили обсудить все те темы, которые оставляют очень много вопросов к экспертам. Как понять , что стратегию создал ChatGPT? Где зона ответственности СММ-щика? Какие кейсы должны уберечь от слива де...
«Мужской стиль - инструмент статуса». Как выбрать идеальный мужской костюм?
«Женщина должна быть красивой, а мужчина чуть лучше обезьяны» - стереотип, который давно пора сломать. И в новом выпуске мы это сделали!В гостях - Айвар Ефремов (aivar.jeffery) , предприниматель и основатель Signature Tailorin...
Смерть - простой разговор о «сложном» и важном.
В новым выпуске мы обсуждаем тему, про которую обычно не говорят. Этот выпуск нужно послушать всем, ведь каждая жизнь имеет конец.Иногда именно разговор об этом помогает по-настоящему почувствовать ценность жизни.В гост...
«Маникюр - это терапия». Качественный маникюр - это про что?
Новый выпуск подкаста про услугу, которой мы пользуемся ежемесячно, а иногда и чаще. Сегодня будет честный разговор о маникюре. Почему «быстро и идеально» часто означает компромисс с качеством и здоровьем? Как формируется цена, кому...
«Таро - это Google другого уровня». Как отличить стоящего специалиста от шизотерика?
Новый выпуск подкаста про границу между эзотерикой, психологией и здравым смыслом. Мы поговорили честно: где заканчивается помощь и начинается запугивание, как отличить специалиста от красивой «шизотерики» и почему люди так по-разному реагируют...
«Чем больше процент зависимости от мужчины, тем больше твоя зона риска». Чем отличается зависимость от любви?
Ты вроде в отношениях, но внутри всё чаще возникает вопрос: «А где в этом всём я?». В новом выпуске честно говорим о зависимости, контроле и том, как забота незаметно превращается в клетку, если всё время быть удобной. Почему женщин...
«Эстонский язык - это элитный клуб на миллион». Как выучить эстонский и успешно сдать экзамен?
Эстонский язык для многих до сих пор - больная тема.Как подготовиться к экзамену и сдать его спокойно? Нужен ли вообще этот язык и как найти в учёбе мотивацию, друзей и удовольствие?В гостях - Анастасия (@saan_tar...
“Отдохнувший человек намного продуктивнее». Установка «доказать всему миру» больше не работает?
В новом выпуске речь про состояние, когда мозг будто в тумане и жизнь проходит на автопилоте, хотя внешне всё нормально. Это не лень и не слабость, а перегруз, который организм переводит в режим «стоп». В такие моменты важно не давить на себя, ...
«Триггерные места - кухня и ванная!». Как сделать уборку приятным процессом?
В новом выпуске мы разбираем тему уборки и клининга : почему регулярная уборка действительно важна для дома и самочувствия, какие средства работают эффективно и безопасно, а какие являются маркетингом. И отвечаем на главный вопрос о том, почему...
«2026 год - год пробуждения». Что нас ждет в новом году и как привлечь удачу?
Совсем скоро начнётся 2026 год и это тот самый момент, когда хочется не просто строить планы, а понять, куда вообще ведёт твой путь.Что в нас задано изначально? И можно ли использовать астрологию не как «предсказание», а как инструмент п...
«Тело этого не прощает». Как по дыханию, позе и голосу видно стресс?
Ты можешь улыбаться и говорить «всё нормально», а тело уже всё поняло: сжатая челюсть, поверхностное дыхание, внутреннее напряжение без видимой причины. Вопрос не в том, почему это происходит. Вопрос в другом : почему ты продолжаешь это игнорир...
«Взрослый человек должен уметь обеспечивать себя». В чем заключается денежная энергия?
В новом выпуске мы говорим о деньгах, желаниях и внутренних установках, которые мешают или, наоборот, помогают расти: почему много денег не всегда означает много работы, как соцсети формируют ложное чувство «я должен», чем навязанные цели отлич...
«Любовь - действовать». Как построить счастливые отношения?
Ссоритесь из-за ерунды, копите обиды, вместо разговора наступает молчание или «давай расстанемся»?Кажется, что «само наладится», но вместо этого становится только тяжелее.В новом выпуске подкаста мы разбираемся, как на самом деле ...