
Солопушкина на связи!
Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!
Episodes
71 episodes
«Рубрика «Саморазвитие»: ответы на ваши вопросы!», часть 2
Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение! Вторая часть ВАШИХ вопросов!В гостях - психолог Елена Широбокова. Пс. Если вы не услышали ответ на свой вопрос, то не переживайте, мы про...
•
Episode 66
•
1:24:56

«Рубрика «Саморазвитие»: ответы на ваши вопросы!»
Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение!В гостях - психолог Елена Широбокова. И в этот раз мы отвечаем на ВАШИ вопросы!Пс. Если вы не услышали ответ на свой вопрос, то не переживайте,...
•
Episode 65
•
1:18:04

Гастробар No Concept. Открытие новой рубрики "Рекомендасьон"!
В Таллинне появляется все больше и больше мест, которые удивляют посетителей. Одним их таких и является гастробар No Concept, Vana Kalamaja 6. Посетив это место однажды, оно останется в памяти и в желудке приятным воспоминанием, кот...
•
Episode 64
•
1:16:18

"Вы не можете требовать от ребенка того, что не делаете сами". Возможно ли научить ребенка убираться?
Тема нового выпуска подкаста "Солопушкина на связи!" : детские и родительские ожидания в отношении порядка дома. В гостях уже известный эксперт - Анна Мелешко! Аня является организатором пространства и создает систему пор...
•
Episode 63
•
1:17:37

СДВГ. Синдром, о котором нужно говорить больше!
Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» затронет тему синдрома СДВГ.СДВГ - Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Тема синдрома является очень распространненой, особенно на просторах интернета. Именно поэтому, ког...
•
Episode 62
•
1:34:20

Эзотерика vs Психология. Где же действительно кроется осознанность и погружение в себя?
Ура! Долгожданный выпуск с Еленой Широбоковой! Новый выпуск рубрики саморазвития затронет тему эзотерики. Сейчас это очень актуальное направление, которое так же может ответить на множество вопросов и быть хорошим инструментом помо...
•
Episode 61
•
1:25:19

"Бьюти-сфера — это токсичная сфера". История создания первого в Эстонии коворкинга в Тарту!
Новый выпуск подкаста затронет нечто новое и уникальное, поскольку такого в Эстонии ранее не было! Бьюти коворкиг - что же это?У меня в гостях Катерина Хиесалу - основательница первого коворкинга для бьюти-сферы, которая поделилась всем...
•
Episode 60
•
1:27:08

«Показывайте цифры, а не картинки». Наболевшее в сфере СММ: обучение, как выбрать специалиста, фриланс и советы для предпринимателей.
Практически каждый бизнес, который ведет социальные сети нуждается в СММ-специалисте. Сейчас рынок изобилует представителями данной профессии, но это не всегда про качество. Кто действительно поможет, а кто лишь сделает красивую картинку?
•
Episode 59
•
1:25:36

Новое прочтение о мире ФИТНЕС-БИКИНИ! Неужели подготовиться к соревнованиям возможно без вреда здоровью?
Индустрия соревнований фитнес-бикини заключается в постоянной работе над собой, своим телом и питанием. Мы видим красивую картинку на сцене, но очень редко задумываемся о том, как влияет подготовка на моральное и физическое здоровье.В н...
•
Episode 58
•
1:36:09

"Коуч - не про прошлое". Профессия коуча через личную историю.
Кто такой же такой коуч? Данное слово, как и вопрос, звучит постоянно. В понимании 21-го века, это уже нечто настолько размытое, что нуждается в пояснении и обьяснении.У меня в гостях Анна Самохина, коуч с глубокой личной истор...
•
Episode 57
•
1:33:59

"На одной ножке стульчик не устоит". Разговор про любимую тему - про питание!
Еда, еда, еда. Это не секрет, что в одно время культ еды стал максимально сильным. Для многих еда уже непросто источник энергии - это уже стиль жизни, для кого-то это гастрономия, а для кого-то и огромная проблема. Если говорить честно, т...
•
Episode 56
•
1:33:09

"Малыш познает мир благодаря своему телу". Детский физиотерапевт про своевременное развитие, чувства родителей и полезные советы.
Каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и готов приложить максимум усилий для этого. В нынешнее время с этим могут помогать профессионалы, которые бережно и с любовью помогут, подскажут и покажут как это сделать. Одним из таких профе...
•
Episode 55
•
1:26:12

Как выбрать путешествие и что важно помнить? Интервью с CEO Travel24.
Путешествия! Ура!Для каждого человека новая страна и город - особенные эмоции. Я не знаю ни одного человека, который бы не любил путешествия, поэтому данный выпуск актуален для всех!Моим гостем стала Ольга Овчинникова, которая являе...
•
Episode 54
•
53:55

Экстрасенсорика, интуиция, карты. Разговор с современной, городской ведьмой!
Все мистическое, окруженное незнанием, всегда увлекает человека. Нам бы очень хотелось узнать все загадки прошлого и зачастую мы хотим знать будущее.В этом нам может помочь Диана Тухова. Диана является современной, городской ведьмо...
•
Episode 53
•
1:23:29

Быт, деньги, дети. Отношения с мужской и женской стороны.
Рубрика психологии пополняется новым выпуском про отношения мужчины и женщины. Говорить об этом можно много, но выпуск особен тем, что в гостях два специалиста, которые представят мужское/женское мнение! Быт, дети, секс, «я сама» - кто главный ...
•
Episode 52
•
1:40:21

«Счастлива мама = счастливы все». Беременность и материнство с психологической точки зрения!
Быть мамой - задача непростая. Сложности начинаются уже с самого начала – с беременности. В это время психологически женщина более уязвима, поэтому зачастую данный период жизни нужно проходить с поддержкой. К сожалению, не все обращаются к псих...
•
Episode 51
•
1:11:03

“Прежде, чем вколоть в себя что-либо, надо понимать что вкалывают». Выпуск про здравую и безопасную косметологию.
Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» про безопасную и здравую косметологию.Казалось бы, что мы много знаем о косметологии, но этот выпуск однозначно станет для многих шоком. Что вы знаете о ботоксе? Как легко выбрать косметику,...
•
Episode 50
•
1:09:02

«Растяжки - это болезнь». Откровенный разговор с доктором лазерной медицины.
Новый и долгожданный выпуск подкаста «Солпушкина на связи!» про МЕДИЦИНУ.Знали ли вы, что пока невозможно обучиться на доктора лазерной медицины? Или то, что Эстония является идеальной страной для восстановления после лазера?Об ...
•
Season 1
•
Episode 49
•
1:20:10

«Новые клиенты - легко!» Разбор кейса участницы ClientHunt Show, часть 2.
2 часть.#Дианаделай!ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных клиентов.В апреле у нас была первая встреча, на которой мы обсудили в общих деталях предстоящее шоу и несколько моментов увеличения чека/кл...
•
Episode 52
•
29:07

«Новые клиенты - легко!» Разбор кейса участницы ClientHunt Show, часть 1.
ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных клиентов.В апреле у нас была первая встреча, на которой мы обсудили в общих деталях предстоящее шоу и несколько моментов увеличения чека/клиентов. Шоу стартовало ...
•
Episode 51
•
32:19

«Важно зайти в страх, а там я помогу». Как изменить свою жизнь быстро и сделать ее приятнее для себя?
Изменить свою жизнь здесь и сейчас - реально! Главное иметь желание и взять за себя ответственность!Эксперт этого выпуска - Ольга Эос. Ольга является наставником, который помогает достичь результата быстро и внедрить такой обра...
•
Episode 50
•
1:15:31

«Если человек страдает, то он сам это выбирает». Синдром Самозванца, тема конкуренции и приобретение любви к себе.
Выпуски саморазвития как всегда долгожданны! Наш выпуск много рассказывает и объясняет о том, что такое синдром Самозванца и откуда он появился. Мы поговорили про конкуренцию, про любовь, влияние соцсетей и многое другое!Наш по...
•
Episode 49
•
1:15:15

“Движение - это жизнь!». Откровенный разговор с Юлией Смоли про спорт, тренды и жизнь в Испании
С Юлией Смоли я делала интервью на профессию тренера. Тогда мы больше говорили о тонкостях работы и физике, которая происходит с телом на тренировке.В этом раз мы затронули моральную сторону спорта, обсудили тренды на порошки/лимф.упражнени...
•
Episode 48
•
1:14:27

«Эстония стоит на 7 месте в мире по потреблению шоколада». Что еще интересного скрывает в себе шоколад?
Практически каждый из нас съедает хоть немного шоколада в день. Это лакомство стало неотъемлемой частью десерта, которое захватило мир. В гостях была девушка, которое знает про шоколад всё и даже больше. Что это за профессия - «шоколат...
•
Episode 47
•
59:54

«Искусство - это свобода». Узнаем больше об искусстве в Эстонии!
«Все, что ты можешь вообразить - реально». Пабло ПикассоПервый выпуск подкаста об искусстве. Проводником в это тему был Андрей Кедрин - профессионал в мире творчества. Мы обсудили как детали творческого мира, так и насущные проблемы. Вы...
•
Episode 46
•
1:19:15
