«Вырваться из матрицы - возможно!». Йога - просто фитнес или настоящая трансформация?

Новый выпуск подкаста "Солопушкина на связи" окунёт нас в увлекательный мир йоги!

Йога - это гармония тела и ума в одном занятии. В последнее время йога стала трендовым направлением, в котором многие находят ответы на свои вопросы. Именно поэтому мы с моей гостьей решили разобрать понятие «йога» и подсказать, как прийти к тому самому дзену.

В гостях - Марина Эспер (@marishakti). Марина посвятила йоге более 15 лет, является тренером йоги и основателем йога-студии (@shaktiyogatallinn).

Давайте погружаться в этот мир вместе!