Солопушкина на связи!
Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!
Солопушкина на связи!
«Осанка - это не поза». Почему фраза «выпрями спину» не работает?
•
Niina Solopushkina
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
В новом выпуске говорим об осанке и о том, почему это гораздо больше, чем просто привычка сидеть прямо.
Моя гостья - тренер Ольга Богатырёва @olga_bogatyrewa, 20 лет в спорте и 10 лет специализации на осанке.
Поговорили о дыхании, движении, растяжке, теле и о том, что действительно влияет на нашу осанку.
Приятного прослушивания и бережного отношения к своему телу!