Perle di Benessere
Spengono l’infiammazione, proteggono il cuore, fanno bene a vista e cervello….Sono tante le cose che senti dire sugli Omega 3, i grassi alleati della salute. Vuoi scoprire perché nemmeno tu dovresti fartene mancare la giusta dose quotidiana?Io sono Silvia Soligon, nutrizionista e comunicatrice medico-scientifica. Da anni mi occupo dei benefici degli Omega-3 per la salute, e adesso ho deciso di parlartene nel mio nuovo podcast, “Perle di Benessere”. L’ho intitolato così perché la forma in cui siamo più abituati a vedere questi grassi con i nostri occhi sono quelle perle dorate in cui vengono tipicamente racchiusi per farli diventare integratori alimentari. Seguimi per un viaggio alla scoperta dei benefici di questi tanto chiacchierati grassi!
Perle di Benessere
Puntata 20 - Nutrienti d'oro con Giovanni De Gennaro
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Silvia Soligon
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Season 2
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Episode 20
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In questo episodio parleremo di sport e del fatto che alimentazione e qualità dei nutrienti fanno davvero la differenza per uno sportivo, che deve mantenere forza, concentrazione e resistenza. Lo faremo con un oro olimpico: Giovanni De Gennaro, canoista, medaglia d'oro a Parigi nel 2024 nello slalom K1.