Mutlu Beyin
Zihnimizin niteliği, hayatımızın niteliği demek. Kendinizi daha iyi anlamak ve yeni bir hayat hikâyesi yaratmak için yazar Ahenk Göklü ile bir yolculuğa davetlisiniz. Her pazartesi psikoloji, edebiyat ve felsefenin rehberliğinde, anlam ve mutluluk arayışına ışık tutan sorular… Yeni bölümleri kaçırmamak için Mutlu Beyin’i takibe alın.
Podcasting since 2022 • 141 episodes
Mutlu Beyin
Latest Episodes
Davranışlarımızın Gerçek Sebebi
''Hepimiz kendi düşüncelerimizin birer sonucuyuz’'' demiş Buda. Stoacı filozof Marcus Aurelius’e göre mutlu bir yaşam, sandığımızdan daha az şey gerektirir çünkü mutluluğun kaynağı kendi içimizde, kendi düşünce biçimimizdedir. Bir başka Stoacı ...
•
20:46
İlk Lokmadan Son Lokmaya: Yemekle Kurduğumuz İlişki
Türkiye obezitede Avrupa birincisi. Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği ölçütlere göre her üç yetişkinden biri obez. Durum yalnızca yetişkinlerle sınırlı değil. Türkiye’de yapılan araştırmalar, her dört çocuktan birinin aşırı kilolu veya obez o...
•
18:44
Neden Aç Değilken Yiyoruz?
Yemekle kurduğumuz ilişki, hiçbir zaman yalnızca yemekle ilgili değil. Beslenmenin çok ötesine; duygusal sağlığımıza, duygusal ihtiyaçlarımıza, imajımıza, kendimizi nasıl gördüğümüze, kısacası kendimizle kurduğumuz ilişkiye uzanan derin bir kon...
•
15:59