Sport Mentaltraining
Dieser Podcast soll Sportler, Athleten, Amateure, Trainer begleitet, mental am Tag X Ihre Bestleistung abrufen zu können.Dieser Podcast soll Dir zeigen, was Du alles aus Dir rausholen kannst. Einfachste, sofort wirksame Techniken haben das Potenzial, die Performance in Sekunden auf Höchstleistung zu bringen. Du kannst die Fähigkeit erlangen, Dir selbst zu helfen, um selbstsicher in jedes Spiel oder jeden Wettkampf zu gehen – voller positiver, starker Gedanken.
Episodes
8 episodes
Folge 6: Geführte Ziel Visualisierung
ZIELE VISUALISIEREN - Mach diese 6 Minuten Meditation jeden Tag
•
6:01
Folge 5 - Mentaltraining Spitzensport
Eines der wichtigsten Puzzleteile dabei ist das Mindset, die Hartnäckigkeit und die Fähigkeit, Weiten, Höhen, Strecken, Gefahren sowie extreme Strapazen mental so zu verarbeiten, ohne bis kurz vor dem langersehnten Ziel zu verzweifeln.
•
Season 1
•
Episode 1
•
18:53
Folge 4: Meditation Selbstbewusstsein stärken
Geführte Meditation um Dein Selbstbewusstsein zu stärken bzw. Dein Selbstvertrauen aufzubauen für mehr Mut und Stärke STARKE Wirkung auf Dein Unterbewusstsein !!
•
Season 1
•
Episode 1
•
21:06
Folge 1: Ziele setzen & Ziele erreichen
Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen und kann auch keinen Erfolg haben. Erfolgreiche Sportler analysieren ihre letzte Saison und ihre Ziele schriftlich und bereiten sich entsprechend auf die nächste vor.
•
13:30
Episode 2 | Topic Anchoring | Mental Training Audio Snack (ENG)
Today I would like to introduce you to one of the most effective, most well-known and simplest mental techniques of all: Anchoring.This technique is designed to help you perform even better in your sport and achieve even more!Wit...
•
11:15
Folge 3 | Thema Ankern | Mental Training Audio Snack
Heute möchte ich Dir eine der effektivsten, bekanntesten und einfachsten Mentaltechniken überhaupt vorstellen: Das Ankern.Diese Technik soll Dich dabei unterstützen, in Deinem Sport noch leistungsfähiger zu werden und so noch m...
•
Season 1
•
Episode 2
•
11:19
Episode 1 | Topic Focusing | Mental Training Audio Snack (ENG)
How do athletes manage to keep focusing on their actual goal? Here I reveal to you how top athletes catch their negative thoughts and redirect their focus to the here and now.
•
Season 1
•
Episode 1
•
10:57
Folge 2 | Thema Fokussieren | Mental Training Audio Snack
Wie schaffen es Sportler, sich immer wieder auf ihr eigentliches Ziel zu fokussieren? Hier verrate ich Dir, wie Top-Sportler ihre negativen Gedanken einfangen und ihren Fokus wieder auf das Hier und Jetzt ausrichten.
•
Season 1
•
Episode 1
•
10:19
