מדברים זוגיות מעשית עם הדר זוהר
בפודקאסט הזה מדברים זוגיות מעשית, כל מה שרציתם לדעת על מציאת זוגיות ושיפור הזוגיות, התמודדויות עם פרידות, משברים, פחדים, המנעויות, דייטים, סינגליזם, אפליקציות ועוד. בכל פרק נפגוש אנשים מעניינים ויחד נדבר על זוגיות.
Episodes
89 episodes
פרק 89 - איך מגבירים שמחה - עם יאנה דרום
בין אם אתם בתהליך של מציאת זוגיות ובין אם אתם כבר בזוגיות שנלחמת על האור שלה - רבים מרגישים שהשמחה פשוט... נשמטה. שהלב פחות פתוח, שהחיים הפכו ל"להעביר את היום" במקום לחיות את הרגע.
•
42:17
.png)
פרק 88 - ללמוד לסמוך - עם ניצן אלפסי
מה זה אומר לסמוך?על מי בחיי אני סומכת ואיך אני מזהה זאת?איך לומדים לסמוך על עצמי, על האחר ועל הבריאה?איך היכולת לסמוך מאפשרת שחרור שליטה?למה כל כך קשה לנו לסמוך? ואיך זה קשור לסגירת הלב, צבירת ...
•
43:12
.png)
פרק 87 - השפעותיו של גיל המעבר - עם ד"ר מורן אגסי זייטלר
מה זה בעצם גיל המעבר ומתי נשים מתחילות לחוות אותו?אילו שינויים פיזיים ורגשיים הכי נפוצים בתקופה הזו?איך השינויים ההורמונליים משפיעים על הגוף ועל הנפש של האישה?מה הקשר בין גיל המעבר לדימוי עצמי וביטחון ע...
•
59:09
.png)
פרק 86 - הדרך לאמהות יחידנית עם איריס הרמתי
האם זה מובן מאליו להיות אמא?מה קורה כשהחלום לאיך משפחה צריכה להראות מתנפץ? אלו פחדים עולים בוויתור על משפה של אבא, אמא, ילד?אילו הכנות חשוב לעשות עם קבלת ההחלטה להביא ילד לבד?איך הולכים אח...
•
44:30
.png)
פרק 85 - מעבר מזוג להורים- השפעות משפחת המוצא עם מיכל רחמים
איך צולחים את המעבר מזוגיות להורות ושומרים על הזוגיות? עם אילו קשיים סביר שנפגש בדרך?כיצד מערכת הערכים והתפיסות שהגענו איתם מהבית משפיעות עלינו כהורים?איזו השפעה יש לפנטזיות הלא מדוברות לאיזה הורים...
•
55:03
.png)
פרק 84 - למה אנחנו מרצות ואיך זה קשור לגבולות? עם לירון יוגב
מה זה גבול? ומה המטרה שלו?למה קשה לנו לשים גבולות?איך גבולות קשורים לפחד מדחייה ונטישה?איך נראית מציאות של חוסר גבולות?למה כשאני מרצה אני מתחזה?שייכות וריצוי- איך תכלס עובדים על זה?
•
52:12
.png)
פרק 83 - האם אני זה הצרכים שלי? שיחה עמוקה על זוגיות והתמסרות- עם ד"ר אלעד בן אלול
האם אני זה הצרכים שלי או שיש אני עמוק יותר?זוגיות ונישואין - ההבדל בהתנהלות, במחויבות וקידום הקשר בין זוגיות ובין נישואין.לתת ולקבל איך לא אזלזל בצרכי בן הזוג?מהי החולשה של הגבר ומהי חולשת האישה?
•
53:29
.png)
פרק 82 - עשי ואל תעשי בזוגיות - עם שרנו
איך מתמודדים עם פערים כלכליים כשהאישה מרוויחה יותר?למקבל או לא למקבל?משחקים בזוגיות- אילו משחקים מקדמים ואילו הורסים?איך שומרים על גבולות וסטנדרטים?אקסיות- איך מתמודדים איתן ועם קנאה כלפיהן?
•
56:24
.png)
פרק 81 -תודעת שפע הלכה למעשה - עם ד"ר עודד קרבצ'יק
שפע או פשע? חומר ורוחאיך עוברים הלכה למעשה לתודעת שפע? ומה זה בכלל אומר?איך היכרות בעצמי ובמי שאני יביאו אותי לתודעת שפע?מה השלבים לחיבור לתודעת שפע ולחיים מתוך תודעת שפע?איך כל אלו קשורים למצי...
•
1:05:56
.png)
פרק 80 - איך מחזיקים תקווה ואמונה במצבי קיצון - עם שלי שם טוב
שלי שם טוב, אמא של עומר שחטוף בעזה נכנסה ללב של כולנו מה7/10 כשהיא והמשפחה שלה עברו את הקושי הכי גדול שיש!לאורך כל הדרך, שלי שמרה על אמונה, תקווה, אופטימיות ואף חיזקה את כל העם.ראיינתי את שלי לפרק מרגש שבו היא מספרת על האת...
•
44:23
.png)
פרק 79 - השפעת דחיינות על זוגיות ומציאת זוגיות - עם קרן חן
מה זה דחיינות ומה זה לא? ומה זה דחיינות כרונית?איך דחיינות קשורה להימנעות?איך דחיינות משפיעה על זוגיות ומציאת זוגיות?אילו פחדים וחסמים קשורים לדחיינות?איך תחושת עומס והצפה משפיעה על דחיינות והא...
•
48:38
.png)
פרק 78 - התנהלות מקדמת בזוגיות- עם שרנו
האם לדבר על הגדרות או לתת לדברים לקרות מעצמם?איך תכלס מקדמים את הקשר?האם יש חשיבות למפגש שלך עם ההורים שלו? זה אומר משהו או לא אומר...תמונות של האקסית ברשתות- לשמור או לגנוז ומה קורה כשהוא לא רוצה להורי...
•
1:09:42
.png)
פרק 77 - בגדים כיחסים שלי עם עצמי ועם הסביבה - עם ד"ר טלי סטולובי
מה הבגדים שלי מספרים עלי ומה אני רוצה שיספרו?מה אני רוצה לשדר בדייט ואיך זה יבוא לידי ביטוי בבגדים?את הכי יפה שנוח לך- האומנם?מה עושים כשהטרנד לא מתאים לי ואני רוצה להרגיש שייכת?דימוי גוף- מה ק...
•
54:19
.png)
פרק 76 - השפעות אכילה רגשית על זוגיות ומציאת זוגיות- עם טל חמרה ששון
כיצד אכילה רגשית משפיעה על מציאת הזוגיות ומה זה אומר לשים את עצמי על הולד?איך אפשר לצאת לדייטים על אף שאני לא מרגישה שאני נראית טוב?כיצד אכילה משפיעה על החשק המיני?מה זה בכלל אומר אכילה רגשית והאם כולנו...
•
53:21
.png)
פרק 75 - למה את לא בזוגיות? חלק ג'- עם שרנו
מי משלם בדייטים?למה אנחנו חוות גוסטינג? ואיך מתמודדים?מתי הסקס?איך לשמור על אמונה שתגיע הזוגיות?מה השפעת הערך שלנו על מה שקורה בפועל?על כל אלו ועוד בפרק מרתק ומעניין עם שרנו- מנטור ליחסים ומורה למיינדפולנס....
•
40:30
.png)
פרק 74 - כלים להתמודדות עם גירושים - עם ירדן שלומי
מה קורה ביום שאחרי הגירושים?מה ההבדלים בין חווית העוזב והנעזב?תכלס עם אילו התמודדויות מתמודדים ביום שאחרי הגירושים?איך מתמודדים עם הכפשות מצד בן הזוג וקרוביו?איך מתמודדים עם כל מנעד הרגשות שעולים- כעס, טינה, נוקשות, גע...
•
38:53
.png)
פרק 73 - איך דימוי גוף משפיע על מיניות - עם לירון יוגב
איך דימוי הגוף שלנו בילדות משפיע עלינו בבגרות ובאיזה אופן דימוי הגוף של אמא שלנו משפיע?כיצד דימוי הגוף משפיע על המיניות שלנו?מה קורה כשמדליקים את האור בזמן קיום יחסים?כיצד פגיעה מינית משפיעה על דימוי גוף?וכיצד פגיעה מי...
•
56:01
.png)
פרק 72 - למה את לא בזוגיות? חלק ב'- עם שרנו
האם להזכיר אקסים בקשר חדש? מה קורה כשמזכירים את האקס?לחזור לאקס או לא לחזור לאקס?מה זה אומר לשמור על סטנדרטים גבוהים ואיך מתנהלים כשהוא רוצה שתתאימי את עצמך אליו?איך משחררים אחיזה ממה שמעכב אותך?ידידים וידידות...
•
56:33
פרק 71 - להנות ולהשתחרר בחדר המיטות - עם בר הילה הלפנשטיין גינדי
אשתי לא מינית... מכירים את האמירה הזו? לא פעם שמעתי אותה כתלונה בקליניקההעניין הוא שהתלונה הזו מקבעת תפיסה לגבי עצמנו, לגבי הנשיות שלנו, היכולת שלנו להנות ממיניות ולהיות משוחררות.מה עושים כשמרגיש...
•
53:42
.png)
פרק 70 - למה את לא בזוגיות? - עם שרנו
הוא מתרחק- מה את עושה? נבהלת? מדברת? מתרחקת בעצמך?מה נכון לעשות ולמה בכלל זה קורה?שיחת יחסינו לאן- מתי עושים, איך עושים, האם עושים...?סקס בדייט ראשון- מה קורה אצלו בראש ומה מכאן?האם לגיטימי לשקר ומתי?למה את רוצה יו...
•
55:00
פרק 69 - מהות זכרית, מהות נקבית - עם משה שרון
לגבר ואישה ייחודיות משל עצמםכאשר אישה וגבר לא במהות שלהם, הזוגיות נפגעתהצרכים ההדדיים לא מתמלאיםנוצרים פערים ובפועל יש תסכול וריחוק.איך גבר הופך למשפיע? איך אישה הופכת למקבלת?מה קורה כשהוא לא משפיע ושהיא לא יודעת ל...
•
55:34
.png)
פרק 68 - קשיים במציאת זוגיות - פרק משותף עם דנה חיימזון
הפרק עוסק בקשיים שקורים בדייטים, בתחילת קשר ובמעבר לזוגיות.בפרק אנו מדברות על האתגרים שעולים בתחילת היחסים ובשלב ההתאהבות שעלולים לחבל בקשר ולמנוע יציבות ומעבר למערכת יחסים בריאה, משמעותית ומקדמת.בפרק אנו נותנות נקודות מבט...
•
47:32
.png)
פרק 67 - השפעת טראומות על מציאת זוגיות - עם לירון יוגב
מה זה בכלל אירוע טראומתי? ומה הוא מעורר אצלנו?איך קשור מנגנון ההדחקה ליכולת שלנו לתפקד ולמה זה כל כך חשוב?מתי מטפלים בטראומות ומתי לא?למה ומתי אנחנו נכנסים לאובססיות?טראומה מינית- מתי פגיעה מינית הופכת לטראומה ומתי לא?...
•
44:46
.png)