מדברים זוגיות מעשית עם הדר זוהר
בפודקאסט הזה מדברים זוגיות מעשית, כל מה שרציתם לדעת על מציאת זוגיות ושיפור הזוגיות, התמודדויות עם פרידות, משברים, פחדים, המנעויות, דייטים, סינגליזם, אפליקציות ועוד. בכל פרק נפגוש אנשים מעניינים ויחד נדבר על זוגיות.
Episodes
102 episodes
מדיטציה לחיזוק אהבה עצמית - הדר זוהר
מדיטציה עדינה ומחבקת שמובילה אותך פנימה - אל המקום שבו את לומדת לקבל, להוקיר ולאהוב את עצמך כפי שאת.במהלך המדיטציה תתחברי לעצמך, תתמלאי באור חם ומרפא ותזכירי לך משפטים מחזקים שיעזרו לך להרגיש שאת נפלאה, ראויה ואהובה.התרג...
•
9:48
%20(4).png)
מדיטצייה לפתיחת הלב וחיבור פנימה - הדר זוהר
מדיטציה זו נועדה לעזור לך לפתוח את הלב בעדינות, לשחרר מחסומים רגשיים ולהכניס פנימה יותר חמלה, רוך ואהבה.דרך נשימות עמוקות, חיבור אל פעימות הלב ודימויים חיוביים, תתאפשר חוויה של ריפוי פנימי, קבלה והתרחבות.
•
10:45
%20(2).png)
מדיטציית מעבר לפחד - לגלות את העוצמה הפנימית - הדר זוהר
מדיטציה עוצמתית שתאפשר לך לפגוש את הפחד שלך, לזהות אותו, להתבונן בו באומץ ולהסכים לעבור דרכו. במהלך ההקשבה תלמדי: להירגע, להתחבר לנשימה וליצור מרחב בטוח בתוכך. לתת לפחד...
•
8:36
%20(1).png)
מדיטציית זימון זוגיות- הדר זוהר
מדיטציית זימון זוגיות מדיטציה מונחית מעומק הלב שתעזור לך להתחבר לעצמך, לפתוח את הלב לאהבה ולזמן זוגיות מדויקת לחייך. במהלך המדיטציה תעברי מסע פנימי של הרפיה, חיבור לאנרגיה הנשית, ניקוי מחשבו...
•
7:35
.png)
פרק 98 - "לעשות הכל בזוגיות"- מה זה בכלל אומר? - דניאל לוי מארחת את הדר זוהר
בפרק הזה אני פותחת את הלב ומשתפת את הסיפור האישי שלי במסע למציאת זוגיות - כל הקשיים, ההשפלות, הפחדים וגם הרגע שבו הכל התחיל להשתנות.אנחנו מדברות בכנות ובפשטות על מה זה אומר לעשות הכל בשביל למצוא ...
•
56:43
.png)
פרק 97- לופים בראש: איך נחלצים מחשיבת יתר וחרדה? עם בר גרין
האם גם את מרגישה לפעמים שהמחשבות לא מפסיקות לרוץ? שהראש שלך עסוק בלופים בלתי נגמרים של מה אמרת, מה לא אמרת, מה יקרה, מה קרה, ומה עוד עלול לקרות? בפרק הזה אני מארחת את בר גרין, פסיכותרפיסטית המתמחה בחרדות, לשיחה כ...
•
47:48
.png)
פרק 96- למצוא אהבה: ויתורים, רצון לאבהות ובשלות זוגית עם אסף שטרית
בפרק מיוחד ומעורר מחשבה, אני מארחת את אסף שטרית, בוגר "חתונה ממבט ראשון" עונה 7, לשיחה כנה ופתוחה על חוויית מציאת זוגיות בגילאי 30+ ו-40+. שוחחנו על הקשיים הייחודיים, ההיצע בעולם הדייטינג...
•
51:18
.png)
פרק 95- רווקות בגיל 30+: פגיעות, ייאוש ותקווה עם חן גולן
בפרק הזה אני מארחת את חן גולן, משתתפת חתונמי עונה 7, לשיחה כנה, חמה ונטולת מסכות על החיים כרווקה בגיל שלושים פלוס. דיברנו על המקום שבו חשבה שתהיה בשלב הזה בחיים- מול המציאות שבה היא נמצאת כיום. חן פתחה את ליבה וד...
•
58:57
.png)
פרק 94- זוגיות בראי הנומרולוגיה עם שוקי גבאי
איך הנומרולוגיה רואה התאמה זוגית?למה חשוב שנשים לב כשאנחנו מתחילים קשר?האם שינוי של מקום עבודה יכול לשנות את התמונה ודרכו נמצא זוגיות?למה מאתגר היום למצוא זוגיות?איך אישה מתאהבת ואיך גבר מתאהב?...
•
49:21
.png)
פרק 93- חומרים פסיכדליים בטיפול זוגי עם ד"ר איתמר כהן
חומרים פסיכדליים בטיפול זוגי: מה אם הייתם מגלים שיש דרך עמוקה, בטוחה ובדרך להיות מוכחת מדעית לפתוח את הלב, לרכך הגנות ולחוות אינטימיות כמו שמעולם לא חווית?בפרק מסקרן, עמוק ופורץ גבול...
•
1:09:00
.png)
פרק 92 - מה עובר על גברים בחיפוש זוגיות? עם שון אשכנזי
האם לגברים ונשים אותם הפחדים בתחילת קשר?מהו תהליך החיזור הנקבי והזכרי?רגישות של גברים- למה חשוב שנשים לב? ואיך מתמודדים עם הסטיגמה שזה נשי להיות רגיש?למה גברים נעלמים?איך מקשיבים לקול הפנימי ול...
•
49:54
.png)
פרק 91 -צמיחה מתוך משבר - מור גראו מארחת את הדר זוהר
איך צמחנו משני משברים מאתגרים- כלכלי וזוגי ואיך בזכותם יצרנו את החיים שלנו היום?התארחתי אצל מור גראו וסיפרתי את הסיפור שלי, שלנו כזוג ואיך מתוך שני משברים הגיעו הגשמת החלומות.בפרק אנחנו מדברות על-...
•
51:58
.png)
פרק 90 - איך נדע אם יש התאמה זוגית? עם גיא לקסר
על מה מבוססת התאמה זוגית ואיך נדע האם האלמנטים האלו מתקיימים בחיינו?איפה המקום של האגו בחיבור הזוגי?איך בונים קשר נכון?עד כמה המשיכה היא קריטית?מה זה אומר בגרות רגשית לקשר זוגי?מה גורם...
•
52:31
.png)
פרק 89 - איך מגבירים שמחה - עם יאנה דרום
בין אם אתם בתהליך של מציאת זוגיות ובין אם אתם כבר בזוגיות שנלחמת על האור שלה - רבים מרגישים שהשמחה פשוט... נשמטה. שהלב פחות פתוח, שהחיים הפכו ל"להעביר את היום" במקום לחיות את הרגע.
•
42:17
.png)
פרק 88 - ללמוד לסמוך - עם ניצן אלפסי
מה זה אומר לסמוך?על מי בחיי אני סומכת ואיך אני מזהה זאת?איך לומדים לסמוך על עצמי, על האחר ועל הבריאה?איך היכולת לסמוך מאפשרת שחרור שליטה?למה כל כך קשה לנו לסמוך? ואיך זה קשור לסגירת הלב, צבירת ...
•
43:12
.png)
פרק 87 - השפעותיו של גיל המעבר - עם ד"ר מורן אגסי זייטלר
מה זה בעצם גיל המעבר ומתי נשים מתחילות לחוות אותו?אילו שינויים פיזיים ורגשיים הכי נפוצים בתקופה הזו?איך השינויים ההורמונליים משפיעים על הגוף ועל הנפש של האישה?מה הקשר בין גיל המעבר לדימוי עצמי וביטחון ע...
•
59:09
.png)
פרק 86 - הדרך לאמהות יחידנית עם איריס הרמתי
האם זה מובן מאליו להיות אמא?מה קורה כשהחלום לאיך משפחה צריכה להראות מתנפץ? אלו פחדים עולים בוויתור על משפה של אבא, אמא, ילד?אילו הכנות חשוב לעשות עם קבלת ההחלטה להביא ילד לבד?איך הולכים אח...
•
44:30
.png)
פרק 85 - מעבר מזוג להורים- השפעות משפחת המוצא עם מיכל רחמים
איך צולחים את המעבר מזוגיות להורות ושומרים על הזוגיות? עם אילו קשיים סביר שנפגש בדרך?כיצד מערכת הערכים והתפיסות שהגענו איתם מהבית משפיעות עלינו כהורים?איזו השפעה יש לפנטזיות הלא מדוברות לאיזה הורים...
•
55:03
.png)
פרק 84 - למה אנחנו מרצות ואיך זה קשור לגבולות? עם לירון יוגב
מה זה גבול? ומה המטרה שלו?למה קשה לנו לשים גבולות?איך גבולות קשורים לפחד מדחייה ונטישה?איך נראית מציאות של חוסר גבולות?למה כשאני מרצה אני מתחזה?שייכות וריצוי- איך תכלס עובדים על זה?
•
52:12
.png)
פרק 83 - האם אני זה הצרכים שלי? שיחה עמוקה על זוגיות והתמסרות- עם ד"ר אלעד בן אלול
האם אני זה הצרכים שלי או שיש אני עמוק יותר?זוגיות ונישואין - ההבדל בהתנהלות, במחויבות וקידום הקשר בין זוגיות ובין נישואין.לתת ולקבל איך לא אזלזל בצרכי בן הזוג?מהי החולשה של הגבר ומהי חולשת האישה?
•
53:29
.png)
פרק 82 - עשי ואל תעשי בזוגיות - עם שרנו
איך מתמודדים עם פערים כלכליים כשהאישה מרוויחה יותר?למקבל או לא למקבל?משחקים בזוגיות- אילו משחקים מקדמים ואילו הורסים?איך שומרים על גבולות וסטנדרטים?אקסיות- איך מתמודדים איתן ועם קנאה כלפיהן?
•
56:24
.png)
פרק 81 -תודעת שפע הלכה למעשה - עם ד"ר עודד קרבצ'יק
שפע או פשע? חומר ורוחאיך עוברים הלכה למעשה לתודעת שפע? ומה זה בכלל אומר?איך היכרות בעצמי ובמי שאני יביאו אותי לתודעת שפע?מה השלבים לחיבור לתודעת שפע ולחיים מתוך תודעת שפע?איך כל אלו קשורים למצי...
•
1:05:56
.png)
פרק 80 - איך מחזיקים תקווה ואמונה במצבי קיצון - עם שלי שם טוב
שלי שם טוב, אמא של עומר שחטוף בעזה נכנסה ללב של כולנו מה7/10 כשהיא והמשפחה שלה עברו את הקושי הכי גדול שיש!לאורך כל הדרך, שלי שמרה על אמונה, תקווה, אופטימיות ואף חיזקה את כל העם.ראיינתי את שלי לפרק מרגש שבו היא מספרת על האת...
•
44:23
.png)
.png)
.png)