En podcast om schematerapi
En podcast om schematerapi
Latest Episodes
#21 Om bogen Livsmønstre
I dette afsnit taler jeg med min søster om vores bog Livsmønstre. Sammen udforsker vi, hvordan billeder, metaforer og følelser kan gøre det lettere at forstå og arbejde med de mønstre, der former vores liv.
#20 Metakognitiv terapi
Hvis overtænkning og grublerier fylder meget og stjæler dit overskud- så lyt med her! I denne nye episode viser jeg, hvordan små metakognitive greb kan give luft – og hvorfor vi i schematerapien tænker at det aldrig kan stå alene men...
#19 Følelser og schematerapi
Følelser og schematerapi – kompasset vi ofte har lært at ignorereDette afsnit handler om noget helt grundlæggende, men ofte overset: Følelser.Hvorfor er det så svært at være i dem? Og hvordan ved vi, om en følelse fa...
#18Med Randi Øibakken- om Trivselskomissionens rapport
Lyt med når jeg taler med psykolog og schematerapeut Randi Øibakken om Trivselskomissionens rapport. Vi konkretiserer og forklarer hvordan vi tænker børns trivsel i schematerapi ud fra de basale medfødte følelsesmæssige behov. God fornøjelse!
#17 Når du altid tager ansvar- og glemmer dig selv (om parentification)
Kender du følelsen af altid at tage ansvar for andres behov – som om det er dit job at sikre, at alle har det godt? Dette kaldes parentification, og det kan have dybe konsekvenser for din evne til at sætte grænser og mærke dine egne be...