Розмови в Тишині
«Розмови в Тишині» — проект Школи психічного здоров'я Тишина.
Мета підкасту — вивести тебе зі стану «як все задовбало» і навчити відновлюватися, щоб жити повноцінним життям. Кожний випуск — це 40 хвилин занурення у ваш внутрішній стан та розкладання з політичних питань, які вас турбують. Готуйся до розвінчання міфів про стрес, відпочинок і медитації.
Приємного прослуховування!
Розмови в Тишині
Чоловіки теж хочуть на ручки? Відверта розмова про виснаження з чоловічої точки зору.
Друзі, привіт.
Сьогоднішній випуск ми присвячуємо тим, хто менше за будь-кого схильний турбуватися про себе — чоловікам.
У підготовці до епізоду ми провели невелике польове дослідження й відверто поговорили з нашими друзями про їх стан, тиск соціальних стереотипів та наслідки, про які ніхто не зізнається. Тож у цьому випуску розкриваємо:
- Що робити, коли довів себе до стану, що нічого не хочеться?
- Чому у мене весь час падає мотивація і треба шукати нові стимули, щоб працювати?
- 2 дні вихідних мені не допомагають. Як дожити до пенсії?
- Чи повʼязана хронічна втома з неочевидними проблемами зі здоровʼям та сварками в стосунках?
- І чому, незважаючи на те, що обʼєктивно все добре, стан щастя не приходить?
Це наш улюблений випуск сезону, адже ми замахнулись на те, що ніхто не робив до нас — схилити мужніх, сильних та успішних чоловіків до турботи про свій внутрішній стан.
Цікаво, чи вдалось нам це? Скоріше вмикай випуск та пиши свої враження в коментарях.
Приємного прослуховування!
Навчатися в нас: https://t.me/TishinaSchoolBot?start=source-buzzsprout
Знайти нас:
Школа медитації Тишина - https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем - https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
Аня - https://www.instagram.com/annaastrilets/