Розмови в Тишині
«Розмови в Тишині» — проект Школи психічного здоров'я Тишина.
Мета підкасту — вивести тебе зі стану «як все задовбало» і навчити відновлюватися, щоб жити повноцінним життям. Кожний випуск — це 40 хвилин занурення у ваш внутрішній стан та розкладання з політичних питань, які вас турбують. Готуйся до розвінчання міфів про стрес, відпочинок і медитації.
Приємного прослуховування!
Розмови в Тишині
Latest Episodes
Чому вигоряння — це не про слабкість, а про системну втрату контакту з собою
Чому ми боремося з тими, кого любимо?
Яблучко, водичка і трохи маминих страхів. А що у рюкзачку твоєї дитини?
Ми втомились втомлюватись — як вчасно розпізнати вигорання?