Розмови в Тишині
«Розмови в Тишині» — проект Школи психічного здоров'я Тишина.
Мета підкасту — вивести тебе зі стану «як все задовбало» і навчити відновлюватися, щоб жити повноцінним життям. Кожний випуск — це 40 хвилин занурення у ваш внутрішній стан та розкладання з політичних питань, які вас турбують. Готуйся до розвінчання міфів про стрес, відпочинок і медитації.
Приємного прослуховування!
Розмови в Тишині
«Жити щасливо — це челендж. Як ми несвідомо обираємо страждання замість щастя»
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
"Страждати легше, ніж бути щасливою."
Цей епізод — про зміни, які починаються не зовні, а всередині. Про стабільність, яка тримає, коли зовнішній світ нестабільний. І про медитацію не як духовну практику, а як практичний інструмент для щоденних рішень, відновлення й трансформації.
🎧 Послухай епізод і дізнайся, як медитація допомагає не «виживати», а жити свідомо — навіть у непростих ситуаціях:
👉 https://forms.gle/YpJyyUEWB462MNqR9
Гостя: Наталія Мовшович — продюсерка у сфері культури й кіно, заступниця міністерки культури з питань євроінтеграції та випускниця Школи Тишина. Людина, яка звикла до великих рішень і відповідальності — але саме через практику вчиться бути м’якшою до себе.
У цій розмові з Артемом Горіним говоримо про:
— як щоденна медитація стає опорою у складних ситуаціях
— чому навіть 10 років терапії — це не гарантія змін
— як медитація допомагає прожити кризу (навіть коли шахраї крадуть сотні тисяч)
— чому рефлексія — не просто інструмент, а спосіб зміни мислення
— що таке «мʼяка дисципліна» і чому вона працює
🎧 Слухай, якщо втомились бути сильними, і хочете жити вільно і за власним покликом.
Наташа Мовшович — https://www.instagram.com/movshovych/
Школа ментального здоров‘я “Тишина” — https://www.instagram.com/tishina.meditation/
Артем Горін — https://www.instagram.com/artemgorin_sense/
