Hai voluto la bicicletta?..
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62. Nutrizione durante un grande giro vs off season
E' nuovamente nostro ospite Giacomo Tomio, nutrizionista alla Bahrain Victorious. In questo episodio ci parla della sua esperienza nel seguire la squadra sul campo alla Vuelta 2024. Approfittiamo di questo per comparare le esigenze e le principali linee guida nutrizionali durante un grande giro e al contrario il periodo invernale. A cosa fare attenzione per mantenere la condizione fisica e lo stato di forma ideali in ogni periodo dell'anno.
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Da quest'anno abbiamo allestito un team di preparatori e nutrizionisti per occuparci della tua preparazione atletica personalizzata:
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