Hai voluto la bicicletta?..
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90. W' e V'lamax: due facce della stessa medaglia?
In questa puntata mettiamo a confronto due dei parametri più utilizzati per interpretare la prestazione oltre soglia: W′ e V̇Lamax. Sembrano simili, ma hanno origini e significati profondamente diversi. Partiamo dal ripasso delle definizioni, per poi esplorare:
- le differenze tra modello matematico e misura fisiologica,
- i contesti in cui serve un W′ elevato o una V̇Lamax bassa,
- come stimarli e allenarli anche senza test di laboratorio.
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