Pace Setters
Bem-vindo ao Pace Setters, um podcast feito por entusiastas de corrida para entusiastas de corrida! Luis Machado e Vitor Oliveira são os anfitriões, dois apaixonados pelo mundo da corrida e tudo o que esta envolve.
Neste podcast, conversamos sobre variadíssimos aspectos do mundo da corrida, desde
dicas práticas, reflexões sobre provas passadas e até as últimas inovações em equipamentos e tecnologia desportiva.
Acompanha-nos enquanto discutimos estratégias de treino, nutrição, recuperação e muito mais.
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Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr
IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/
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Luís Machado - Quero, Posso e Corro
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Episodes
77 episodes
Episódio 77 - À conversa com Nuno Pereira: do triatlo na Madeira ao Mundial de Tóquio!
Neste episódio, recebemos Nuno Pereira, meio-fundista do Sporting Clube de Portugal, campeão da Europa de sub-20 nos 1500 metros e presença nos últimos Mundiais de Tóquio. Com 1.46 nos 800 e 3.32 nos 1500 aos 25 anos, Nuno tem um palmarés que j...
Episódio 76 - À conversa com Miguel Moreira: o atleta do Benfica que quer chegar a Los Angeles 2028!
No episódio 76 do Pacesetters, recebemos Miguel Moreira, atleta do Sport Lisboa e Benfica especialista em meio-fundo e corta-mato, campeão nacional de corta-mato em 2024 e finalista do Europeu de pista coberta. Com marcas como 3.37 nos 1500, 7....
Episódio 75 - Q&A Parte 2 - A nossa rotação de ténis e os objetivos para o pós-verão!
Neste episódio, fechamos o Q&A que ficou a meio há quinze dias, com a segunda metade dos temas e perguntas que nos foram chegando.Começamos pelo calçado, com uma passagem por aquilo que temos em rotação e pelo raciocínio por trás de...
Episódio 74 - Q&A - Parte 1: que relógios, ténis e wearables usamos mesmo no dia a dia?
Neste episódio apostámos no formato de Q&A a partir de perguntas que nos foram chegando, mais alguns temas que tínhamos em fila de espera. É a primeira metade de um episódio que continua daqui a quinze dias, portanto ficam avisados de que i...
Episódio 73 - À conversa com Rui Ascenção: o homem que correu as 6 Majors e criou os 10kapas!
Neste episódio recebemos o Rui Ascenção, fundador do grupo de corrida 10kapas e figura conhecida na comunidade de corrida da linha de Cascais e Lisboa. A conversa arranca com uma reflexão honesta sobre o que motiva cada um a correr: o Rui admit...
Episódio 72 - À conversa com Daniel Santos: começou a correr aos 28 e chegou à seleção nacional!
Neste episódio recebemos o Daniel Santos, atleta de trail natural de Santa Maria da Feira com 32m08s nos 10 km e uma maratona feita a 2h27m, marcas que chegou a construir depois de só ter começado a correr com 28 anos, passando pelo atletismo d...
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Episódio 71 - Comrades Marathon, Londres em 2 dias, Enhanced Games e o Luís lança uma aplicação!
Desta vez sem convidados, neste episódio cobrimos um conjunto de tópicos do mundo da corrida e do atletismo que nos andavam a fervilhar na cabeça. O Vítor a recuperar de fascite plantar e o Luís a regressar à forma depois de Londres, é o ...
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Episódio 70 - Samuel Barata: depois dos Jogos Olímpicos, um ano de lesões e o regresso à elite!
Neste episódio recebemos novamente Samuel Barata, atleta do Sport Lisboa e Benfica que já se tornou uma presença quase regular no podcast. A conversa arranca num momento pouco positivo: Samuel está a gravar dias depois de ter abdicado da Taça d...
Episódio 69 - À conversa com Alexandre Nobre: disseram-lhe que nunca mais correria e hoje é vice-campeão europeu de Half-Ironman!
Neste episódio recebemos Alexandre Nobre, triatleta profissional português atualmente em estágio de altitude em Font-Romeu, nos Pirenéus. De jovem nadador sem jeito para o futebol que descobriu o triatlo aos 13 anos num clube de Alverca, ao tri...
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Episódio 68 - À conversa com Filipe Costa: como é ser atleta de trail e gerir um clube ao mesmo tempo?
Neste episódio recebemos o Filipe Costa, atleta de trail e gestor da equipa de Espite, uma pequena aldeia do concelho de Ourém que Filipe representa desde 2018, apesar de residir na Covilhã. O núcleo do episódio é a história improvável ...
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Episódio 67 - Maratona de Londres: como é que é correr uma das maiores maratonas do mundo?
Neste episódio Luís Machado regressa com a t-shirt de finisher vestida para fazer o recap da Maratona de Londres. Antes de chegar à corrida em si, a conversa passa pela experiência de estar numa das maiores Majors do mundo: a logística dos dias...
Episódio 66 - Maratona de Londres: a preparação mais atribulada da minha vida!
Novamente a solo, com um tema que desta vez é completamente pessoal: a preparação de Luís para a Maratona de Londres, a sua oitava maratona e aquela que descreve, sem hesitar, como a mais atribulada desde que corre a sério.O Luis recons...
Episódio 65 - Oura Ring vs Whoop: testámos os dois durante meses! Qual o melhor para corredores? Aqui estão as nossas conclusões!
Neste episódio trocámos os convidados pela conversa entre os dois, desta vez para dissecar em detalhe os wearables que usamos no dia-a-dia: o Whoop 5.0, no caso do Vítor, e o anel Oura, no caso do Luís. O ponto de partida é quase involuntariame...
Episódio 64 - À conversa com Gonçalo Marta: biomecânica, carbono e a ciência do calçado de corrida!
Neste episódio recebemos o Gonçalo Marta, engenheiro biomédico especializado em biomecânica da corrida e Head of Testing Services na Run Repeat, um dos sites de referência mundial na análise e revisão de sapatilhas de corrida. A conversa começa...
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Episódio 63 - À conversa com Carolina Oliveira: a enfermeira campeã Nacional de Trail!
Neste episódio recebemos Carolina Oliveira, uma das atletas de trail mais reconhecidas de Portugal. Campeã nacional de trail long e trail sprint em 2025, Carolina partilha a sua história no desporto desde os tempos do atletismo de pista e corta...
Episódio 62 - À conversa com Mariana Vargem: a triatleta vice-campeã do Nacional de Estrada!
Mariana Vargem, atleta de triatlo e uma das figuras em ascensão da modalidade em Portugal, é a convidada deste episódio do Pace Setters Podcast. Vice-campeã nacional de estrada, campeã nacional de duatlo e campeã nacional de triatlo sprint, Mar...
Episódio 61 - À conversa com Tsanko Arnaudov: o lançador de peso olímpico e recordista nacional!
Tsanko Arnaudov, recordista nacional do lançamento do peso e atleta olímpico, é o convidado deste episódio do Pace Setters Podcast. Ao longo do episódio, exploramos o seu percurso desde a chegada a Portugal ainda jovem, a transição do meio-fund...
Episódio 60 - À conversa com Maria Bernardo: da marcha atlética para a estrada e Sporting!
Neste episódio recebemos Maria Bernardo, atleta do Sporting Clube de Portugal. Falamos sobre o seu percurso desportivo, treino, contexto competitivo e a realidade de quem vive o atletismo de forma exigente sem ser profissional a tempo inteiro. ...
Episódio 59 - À conversa com Josué Fonseca: a diferença de uma mente forte no rendimento desportivo!
Abrimos o ano com um episódio especial dedicado a um tema tantas vezes ignorado, mas absolutamente central no desporto: a componente psicológica. Para este primeiro episódio do ano, recebemos Josué Fonseca, psicólogo do desporto, numa conversa ...
Episódio 58 - À conversa com Roberto Ladeiras: o que é preciso para tirar dois minutos à maratona?
Fechamos 2025 com um episódio especial, numa conversa sem pressas com Roberto Ladeiras, atleta que regressa ao podcast para uma análise profunda, honesta e muito concreta sobre treino, competição e tudo o que envolve preparar e correr uma marat...
Episódio 57 - À conversa com Celso Pinto: a combinação perfeita entre atleta e treinador!
Atleta e treinador, Celso Pinto é o convidado deste episódio do nosso podcast para uma conversa longa, profunda e sem atalhos sobre corrida, treino e longevidade no atletismo. Falamos do seu percurso desde os primeiros passos na corrida, da tra...
Episódio 56 - As nossas recomendações de canais de corrida no YouTube
Num episódio diferente e mais descontraído, abrimos os nossos favoritos do YouTube e conversamos sobre os canais que nos inspiram. E também os que os fazem revirar os olhos. Entre elogios e críticas, fizemos uma verdadeira viagem pelo universo ...
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Episódio 55 - À conversa com Solange Jesus: como treina uma das melhores maratonistas do mundo!
Neste episódio do conversamos com Solange Jesus, atleta internacional e uma das melhores maratonistas portuguesas da atualidade, com um recorde pessoal de 2h27 na maratona e várias medalhas em campeonatos nacionais. Falamos sobre o seu percurso...
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Episódio 54 - À conversa com Manuel Nicolau: o jovem treinador de atletas de elite!
Manuel Nicolau é o convidado deste episódio do Pace Setters Podcast. Falamos sobre o seu percurso no atletismo, desde os primeiros passos como atleta até ao papel de treinador de nomes como Hugo Figueiredo, Miguel Moreira e Alexandre Figueiredo...
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Episódio 53 - À conversa com os criadores da Pace Beer: a cerveja funcional sem álcool para atletas!
Neste episódio recebemos o Nuno e David, os fundadores da primeira marca portuguesa de cerveja funcional sem álcool. Uma conversa sobre inovação, desporto e equilíbrio, onde ficamos a conhecer a história por trás da Pace Beer, uma cerveja artes...
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